Суспільство
Ірландський практик дав поради "совам", як прокидатися рано із задоволенням
Ірландський письменник та фотограф Гаррі Гінес вважає, що наш світ створений для “жаворонків”, а не для “сов” і тому у своїй колонці для The New York Times дав поради зі свого досвіду, як прокидатися рано із задоволенням.
Проблема пізнього пробудження в тому, що замість того, щоб спати 7 чи 8 годин вночі, більшість нічних сов сплять 5-6 годин і дуже важко прокидаються зранку.
Читайте також: Як стати еко-френдлі: правило “п’яти R”
А от дослідники з австралійського Університету Фліндерс встановили, що причина пізнього пробудження в біологічному годиннику, який просто повільно працюють. Є люди, у яких біологічний годинник працює набагато повільніше нормального стану.
Як відомо, у більшості здорових людей – 24-годинний природний ритм біологічного годинника. Він впливає на сонливість і внутрішню температуру тіла. Однак людям з порушеною фазою уповільненої сну для завершення циклу потрібно більше часу, тому зазвичай вони лягають спати пізно і, відповідно, прокидаються пізніше.
Читайте також: На Закарпатті відроджують унікальну чайну плантацію (ВІДЕО)
Від проблеми важкого пробудження сьогодні страждають близько 15% підлітків, і цей стан може стати проблемою на все життя. У них біологічний годинник працює повільніше нормального стану. Таким людям потрібно більше часу для пробудження.
Як навчитися любити хороший нічний сон, як знайти те, заради чого хочеться прокинутися та чому зміни зі сном мають бути поступовими, читайте в нашому матеріалі Сучасний світ створений для жайворонків. Ось що треба робити, якщо ви сова.
Суспільство
Ресторан італійської кухні Positano, що розташований в торговельному центрі у Києві Silver Breeze на Березняках, втретє увійшов до списку 50 найкращих піцерій Європи.
Про це пише БЖ.
Зазначається, що столичний заклад посів 34 місце у рейтингу 50 Top Pizza Europe.
Positano став єдиним українським закладом, який увійшов до списку цього року.
Читайте також: Читати та слухати одночасно. Як українські айтішники створили додаток для аудіокниг Lingart
Про ресторан
Ресторан Positano працює з 2016 року. Кухню закладу очолюють бренд-шеф Марко Черветті та всесвітньо відомий піцайоло Неаполя Енцо Кочча.
Читайте також: Кілька важливих правил. Як підприємцю домовитися про співпрацю з рестораном
У закладі подають традиційну неаполітанську піцу з дров’яної печі та автентичні страви амальфітанського узбережжя.
Нагадаємо, вийшла документальна стрічка про українську ресторанну культуру.
Як ми повідомляли раніше, назвали найкращі ресторани України 2020 року за версією премії «Сіль».
Головне фото: bzh.life.
Суспільство
Фестиваль кінооператорського мистецтва КІНОКО оголосив прийом музичних кліпів на конкурс.
Про це ШоТам повідомили у пресслужбі фестивалю.
До участі приймаються короткометражні та повнометражні ігрові та неігрові фільми.
Подати роботу можна до 15 серпня 2021 року, заповнивши анкету на офіційному сайті фестивалю.
Читайте також: З’явилася перша серія анімаційної історії гуцулів
Відомо, що в2021 році програму фестивалю складатимуть 6 конкурсів:
- студентський конкурс,
- конкурс повнометражних ігрових фільмів,
- конкурс повнометражних документальних фільмів,
- конкурс короткометражних фільмів,
- конкурс музичних відео,
- конкурс реклам.
Торік уперше провели конкурс музичних відео у якому взяли участь 15 робіт. Переможцем став кліп «Maria» гурту SAMUUM, операторка-постановниця Анастасія Рощук.
4-й фестиваль проходитиме з 1 по 5 жовтня 2021 року у гібридному форматі, а головні події відбуватимуться в київському Будинку Кіно.
Нагадаємо, у Києві зняли новий ролик для Adidas.
Також мережу підкорює відео відомого блогера про українців.
Як ми повідомляли раніше, британський гурт Royal Blood зняв у Києві кліп.
Суспільство
З’явилося відео, як тривають ремонтні роботи в столичному парку «Радунка», що в Дніпровському районі.
Про це повідомили у пресслужбі КМДА.
Зазначається, що там триває капітальний ремонт, роботи здійснюють на території уздовж вулиці Райдужна.
Торік там влаштували частину доріжок з ФЕМ, вхідну групу з гранітним облицюванням, оновили сходи та збудували пандус для маломобільних груп населення.
Також у парку влаштували гумове покриття на дитячому майданчику та встановили столи для настільного тенісу.
Читайте також: Подорожуємо Прикарпаттям: сім неймовірних місць, які точно вартують уваги
Нині облаштовують доріжки, встановлюють нові лави та урни.
Завершують і капремонт містка через озеро Радунка: влаштовують асфальтне покриття містка та вечірню підсвітку.
Читайте також: Озеленення замість бетону. Євгенія Кулеба про те, як створити сквер у великому місті
До кінця року в парку планують облаштувати ще одну вхідну групу з пандусами від вулиці Райдужної, а також огороджений майданчик для вигулу та дресирування собак.
Нагадаємо, з’явилася цифрова карта київських парків і скверів.
Як ми повідомляли раніше, у Львові облаштували майданчик для вигулу безпритульних тварин.
Головне фото: kyivcity.gov.ua.