Українські полярники спостерігають за «шпигунством» горбатих китів: фото

Цього тижня Україна опинилася серед найспекотніших країн Європи, що збільшило ризики отримання теплового удару.

Міністерство охорони здоров’я України надало кілька порад щодо того, як уникнути перегрівання та що робити, якщо тепловий удар все ж стався.

Як уникнути теплового удару

• Уникайте надмірної спеки: Найспекотніші години (з 10:00 до 16:00) проводьте у тіні або в приміщенні.
• Охолоджуйте приміщення: Відкривайте вікна на ніч, а вдень зачиняйте їх. Використовуйте світловідбивну плівку або штори “блекаут”.
• Охолоджуйте тіло: Приймайте прохолодний душ або обтирайтеся прохолодною водою.
• Пийте багато рідини: Регулярно пийте воду або інші напої без цукру та кофеїну.
• Носіть легкий одяг: Обирайте світлий, просторий одяг з натуральних тканин.
• Обмежуйте фізичні навантаження: У найбільш спекотні години дня зменшуйте фізичну активність.
• Слідкуйте за самопочуттям: Звертайте увагу на своє самопочуття та самопочуття близьких, особливо самотніх людей.
• Не залишайте дітей і тварин у закритих автомобілях: Це може бути небезпечним для їхнього життя.

Читати також: Український стартап EFarm PRO розробив вже ДРУГУ технологію для розмінування 

Ознаки теплового удару

• Сплутаність свідомості, дезорієнтація
• Нудота і блювання
• Сильний головний біль
• Прискорене серцебиття
• Утруднене дихання
• Почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра
• Короткочасна втрата свідомості
• Підвищення температури тіла
• Втома

Що робити при тепловому ударі

1. Телефонуйте за номером 103 для медичної допомоги.
2. Перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
3. Охолодіть постраждалого прохолодним вологим рушником або пакетами з льодом (прикладайте на шию, пахвові западини, пах).
4. Якщо постраждалий у свідомості, давайте йому пити воду невеликими порціями.
5. У разі блювання — покладіть постраждалого на бік.
6. Стежте за станом постраждалого: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків. Важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.

Нагадаємо, що Укрзалізниця запустила сервіс спецзамовлень для військових: як скористатися.

Фото: МОЗ.

Тернопільський обласний ТЦК СП нагадує, що Укрзалізниця надає можливість військовослужбовцям та членам їхніх сімей скористатися сервісом спецзамовлення квитків.

Про це він повідомив в своєму Facebook.

Цей сервіс доступний на порталі services.uz.gov.ua/military.

Відтепер, навіть у випадку раптової поїздки на лікування, у відрядження або до рідних, ви зможете придбати проїзний документ, навіть якщо квитки вже розкуплені.

Читати також: Раніше лікувалися в іншому місті, а тепер — удома. Як на Волині лікарня отримала необхідне обладнання

Щоб скористатися сервісом, залиште заявку на порталі не пізніше ніж за 6 годин до відправлення поїзда. Після цього ви отримаєте спеціальний код на вказану електронну адресу. Викупити квиток потрібно в касі не пізніше ніж за 1 годину до відправлення поїзда, пред’явивши військовий квиток або посвідчення офіцера.

Спецзамовлення квитків доступне на 17 найпопулярніших маршрутів серед військовослужбовців, зокрема до міст, наближених до районів ведення бойових дій та у зворотному напрямку.

Нагадаємо, що сервіс «NovaPay» додав функцію розстрочки у свій додаток.

Фото: УЗ.

У одній з багатоповерхівок у Києві досягли енергонезалежності завдяки участі у міській програмі співфінансування енергоефективних робіт «70/30%».

Про це повідомляють у КМДА. 

Мешканці вже п’ять разів брали участь у цій програмі, яка дозволила відремонтувати індивідуальний тепловий пункт, встановити енергозберігаючі вікна та двері у загальних приміщеннях та утеплити фасад.

Читати також: Історичний зміст у кожній прикрасі: як ювелірний бренд з Дніпра популяризує українську культуру

Також встановлено три гібридних інвертори і батареї об’ємом 10 кВт та 30 кВт, які живляться від сонячних панелей на даху або мережі. Це обладнання забезпечує автономну роботу протягом до 48 годин для теплопункту і 24 годин для освітлення під’їздів і зовнішнього освітлення.

При підключенні ліфта до батарей термін автономної роботи становить 12 годин. Модернізація коштувала 8,8 млн гривень, із яких 6,6 млн гривень виділила міська влада, решту коштів зібрали мешканці.

Нагадаємо, що «Укрзалізниця» інвестує 215 млн. дол. у власні електростанції.

Фото: КМДА.