10 фактів про «сонячного кларнета» української поезії: Павло Тичина

52 000 сухпайків передали на фронт волонтери з Луцька. Проєкт «Волинський сухпайок» розпочав роботу у 2014 році. У 2022 справу продовжили.

«Тоді ми склали десь 7 000 пайочків. Ці пайки — одноденний раціон харчування бійця на передовій», — розповідає Милослава Козань, координаторка проєкту «Волинський сухпайок».

Поживну та легку їжу надсилають усім, хто до них звертається. Особливу прихильність військових завоювали крафтові енергетичні батончики. Пан Віктор готує їх власноруч і називає «енергетичними бомбочками».

«Усе це необхідно для укріплення імунної системи військових, для відновлення сил, для боротьби з втомою», — розповідає Віктор Ружевич.

Туди обовʼязково додають сушені горіхи та фрукти — їх приносять небайдужі люди.

«Сушка сприяє доброму травленню в кишечнику, і воно легеньке. Хлопці собі в кишеню взяли й жують, смакують, перемагають», — каже Дарина Нагорнюк, волонтерка.

Крім їжі, в сухпайки кладуть таблетки для знезараження води, сухий спирт, сірники. Доставити воду на передову буває дуже складно, а ця таблетка може врятувати від спраги.

«Можна взяти будь-яку воду — навіть такого сумнівного походження — й кинути туди таблетку для знезараження води. На літр цієї таблетки вистачає. Ії (воду) потім можна пити», — каже Павло Савчук, волонтер.

Над складанням пайків щодня працюють по 4-8 людей. Серед них і переселенці. Та запаси продуктів вичерпуються. Волонтери намагаються закрити потреби всіх бійців, які до них звертаються.

«Шукаємо кошти, шукаємо людей, які можуть пожертвувати своїми ручками, коштами, й шукаємо так само фірми, які можуть щось проплатити», — каже Мирослава Козань.

Один набір вартує близько 250 гривень. На місяць волонтери надсилають на передову до 1 000. У кожній коробці на військового чекає дитяча листівка чи малюнок. Та обовʼязкова вдячність і любов волонтерів!

Сергій Колесников, головний редактор нашого медіа «ШоТам», обрав військову службу за контрактом.

Про це він розповів у Facebook.

«Прийшла моя черга», – написав минулого тижня наш Сергій, офіційно повідомивши про старт свого шляху у лавах ЗСУ.

Наша комнда пишається цим рішенням, хоч ми і дуже хвилюємося і вже встигли за ним скучити.

Відтепер нашою командою повністю опікується та керує співзасновник «ШоТам» Артем Іпатов. Хоча Сергій теж обіцяв, за можливості, «вставляти своїх пʼять копійок» та надсилати фото зі служби.

Сьогодні отримали перше:

«Обрав службу за контрактом. На Lobby Х знайшов підрозділ, пройшов співбесіду і отримав відношення. Тепер маю нагоду перевірити, як в реальності працює система рекомендаційних листів і зарахування в обрані частини. Побажайте мені успіхів. А ще задонатьте за моє здоровʼя будь-яку суму на той збір, який вважаєте потрібним», – написав у соцмережах Сергій.

Нагадаємо, що український стартап EFarm PRO розробив вже ДРУГУ технологію для розмінування. 

Також ми повідомляли, що в цьому році Україна запустить 1 гігават додаткової електрогенерації.

Фото: Facebook – Serhii Kolesnikov.

Цього тижня Україна опинилася серед найспекотніших країн Європи, що збільшило ризики отримання теплового удару.

Міністерство охорони здоров’я України надало кілька порад щодо того, як уникнути перегрівання та що робити, якщо тепловий удар все ж стався.

Як уникнути теплового удару

• Уникайте надмірної спеки: Найспекотніші години (з 10:00 до 16:00) проводьте у тіні або в приміщенні.
• Охолоджуйте приміщення: Відкривайте вікна на ніч, а вдень зачиняйте їх. Використовуйте світловідбивну плівку або штори “блекаут”.
• Охолоджуйте тіло: Приймайте прохолодний душ або обтирайтеся прохолодною водою.
• Пийте багато рідини: Регулярно пийте воду або інші напої без цукру та кофеїну.
• Носіть легкий одяг: Обирайте світлий, просторий одяг з натуральних тканин.
• Обмежуйте фізичні навантаження: У найбільш спекотні години дня зменшуйте фізичну активність.
• Слідкуйте за самопочуттям: Звертайте увагу на своє самопочуття та самопочуття близьких, особливо самотніх людей.
• Не залишайте дітей і тварин у закритих автомобілях: Це може бути небезпечним для їхнього життя.

Читати також: Український стартап EFarm PRO розробив вже ДРУГУ технологію для розмінування 

Ознаки теплового удару

• Сплутаність свідомості, дезорієнтація
• Нудота і блювання
• Сильний головний біль
• Прискорене серцебиття
• Утруднене дихання
• Почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра
• Короткочасна втрата свідомості
• Підвищення температури тіла
• Втома

Що робити при тепловому ударі

1. Телефонуйте за номером 103 для медичної допомоги.
2. Перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
3. Охолодіть постраждалого прохолодним вологим рушником або пакетами з льодом (прикладайте на шию, пахвові западини, пах).
4. Якщо постраждалий у свідомості, давайте йому пити воду невеликими порціями.
5. У разі блювання — покладіть постраждалого на бік.
6. Стежте за станом постраждалого: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків. Важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.

Нагадаємо, що Укрзалізниця запустила сервіс спецзамовлень для військових: як скористатися.

Фото: МОЗ.