Новини, якi надихають!
Пiдтримати
Звяжіться з нами

Суспільство

Як спонукати ветерана звернутися до фахівця з ментального здоровʼя: поради психолога

Опубліковано

Рішення звернутися до психолога, психотерапевта чи психіатра не даються легко.
Особливо коли культура звернення по таку допомогу лише формується, а стереотипи про ментальне здоров’я ще переважають.

Психологи проєкту “Ти як?” надали поради, як поводити себе з ветераном чи ветеранкою, якій потрібна допомога ментального спеціаліста.

Коли потрібна допомога

Зверніться до фахівця з ментального здоров’я (психолога, психотерапевта або психіатра), якщо більше одного місяця у ветерана чи ветеранки спостерігаються так звані післявоєнні реакції.

А саме…

  • проблеми зі сном;
  • реагування на гучні звуки;
  • проблеми з концентрацією уваги;
  • проблеми з пам’яттю;
  • різкі перепади настрою;
  • фізичні реагування на згадки про воєнні події (тахікардія, потовиділення, тремор);
  • зміни апетиту;
  • проблеми з алкоголем чи вживання наркотичних речовин (з метою розслабитися).

Читати також: Корисний фастфуд: як працює смартресторан у Бучі

Поради в комунікації

Якщо ветеран чи ветеранка відмовляються звернутися до фахівця з ментального здоровʼя – не тисніть. Спробуйте залучити його/її побратимів чи посестер. Досвід спілкування з ветеранською спільнотою говорить про те, що саме побратими і посестри можуть допомогти зрозуміти наявні проблеми та скерувати до фахівця.
Часто ветерани більше довіряють «своїм» – досвід когось із побратимів чи посестер буде
найкращим стимулом.

Можливе також залучення медика.
Наприклад, вже знайомого сімейного лікаря, якому ветеран чи ветеранка довіряють.
Сімейний лікар, який пройшов навчання за програмою ВО03 mhGAP, може надати підтримку з ментального здоровʼя або ж знайти у базі вузького спеціаліста та заохотити ветерана чи ветеранку звернутися по допомогу.

Важливо, аби фахівець, якого ви залучаєте, спеціалізувався на роботі з травматичним бойовим досвідом і мав досвід взаємодії з ветеранами.
Знайти відповідного фахівця також може допомогти ветеранська спільнота, яка має досвід звернень та інформацію про тих, хто справді може допомогти.

Памʼятайте: критерієм для початку психологічної роботи з ветеранами є їхня усвідомлена готовність до такої роботи.

Нагадаємо, що в Україні запускають програму для Defense Tech-стартапів з інвестиційним фондом у 1 млн євро.

Суспільство

Арагорн з Вододаря Перстнів відвідав Чернівці

Опубліковано

На цьогорічному третьому міжнародному фестивалі глядацького кіно Миколайчук Open у Чернівцях 16 червня відбулась урочиста церемонія відкриття. Початок заходу відзначився показом фільму «Мертві не завдають болю» режисера Віґґо Мортенсена, який особисто представив свою творчість!

В рамках заходу актор взяв участь у Q&A сесії з аудиторією і провів пресконференцію.

«З великою повагою до вашої мови я хочу почати свою промову українською: “Дякую, що запросили на ваш фестиваль. Це велика честь бути тут та дивитися нашу історію з усіма вами”», – розпочав Віґґо Мортенсен свою промову. Він висловив велику вдячність за можливість долучитися до цього культурного заходу в Україні, підкресливши гордість українського народу за його незалежність і силу.

Читати також: На станцію «Академіка Вернадського» завітав рідкий імператорський пінгвін: фото

Організатори фестивалю підкреслили, що фільм «Мертві не завдають болю» розповідає історію про період громадянської війни у США в 1860-х роках, фокусуючись на героїні Вів’єн Ле Куді, яка залишається самотньою та бореться за своє виживання у важкі часи. У фільмі взяли участь також відомі актори, серед яких Вікі Кріпс та Соллі Маклеод.

Фестиваль Миколайчук Open, ім’я якого звучить на честь відомого актора та режисера Івана Миколайчука, цього року представив у програмі 68 стрічок різних жанрів, включаючи українські короткі метри та роботи відомих майстрів кіноіндустрії.

Нагадаємо, що школярі з України отримали пʼять нагород за кінофільми у США.

Фото: Миколайчук Open

Читати далі

Суспільство

У Київський зоопарк переселили врятованого копібару Тоху: фото та відео

Опубліковано

У Києві у відкритий природний вольєр після лікування переселили врятованого капібару Тоху.

Про це повідомили в пресслужбі Київзоо.

«Сьогодні у Київзоо відбулась радісна подія – врятований місяць тому капібара Тоха після лікування виходить у відкритий природний вольєр. Попереду довгий шлях реабілітації та соціалізації з іншими капібарами», – розповіли в пресслужбі.

фото: Київзоо.

Читати також: Школярі з України отримали пʼять нагород за кінофільми у США

У зоопарку додали, що побачити врятовану тварину можна наприкінці копитного ряду біля слоновника – у його зеленому маєтку з живими деревами, кущами та квітами на березі басейну з водограєм.

фото: Київзоо.

«А при зустрічі просимо зберігати тишу, аби зайвий раз не полохати нашого Тоху, адже його реабілітація триває», – наголосили в Київзоо.

Нагадаємо, що в Івано-Франківську відкривають нове малотиражне видавництво.

Також ми повідомляли, що як знайти сімейного лікаря онлайн.

Фото: Київзоо.

Читати далі

Суспільство

На станцію «Академіка Вернадського» завітав рідкий імператорський пінгвін: фото

Опубліковано

Імператорський пінгвін знову відвідав українську антарктичну станцію «Академік Вернадський».

Про це повідомляє Національний антарктичний науковий центр.

фото: Національний антарктичний науковий центр.

Птах активно досліджує будівлю станції, вивчаючи різні її частини. Він вже оглянув великий паливний бак з пальмами, основний вхід, пожежний вихід біля кубриків та метеоґанок.

фото: Національний антарктичний науковий центр.

Цей імператорський пінгвін вперше з’явився на острові Галіндез, де розташована станція, на початку червня. Це несподівана подія, оскільки імператорські пінгвіни зазвичай гніздяться на більш віддалених територіях. Найближча колонія знаходиться за понад 300 кілометрів від «Вернадського».

фото: Національний антарктичний науковий центр.

Читати також: У Київській області знайшли поле червонокнижних орхідей

Полярники відзначають, що це молодий пінгвін, що нещодавно залишив батьків. В такому віці молоді пінгвіни зазвичай проводять час у самоті, вивчаючи навколишній світ.

фото: Національний антарктичний науковий центр.

До того ж полярники помітили ще одного великого пінгвіна на іншому боці острова. Вони спостерігали його під час виходу в море, але через льодові умови не змогли наблизитись і визначити його вид.

Імовірно, це був другий імператорський пінгвін або королівський пінгвін, які, хоч і менші за імператорських, також не мешкають в цьому регіоні, віддаючи перевагу теплішим Субантарктичним островам.

Нагадаємо, що одеські розробники презентували новий морський дрон за 60 тис. євро.

Також ми повідомляли, що у Хмельницькому запрацював новий спосіб оплати проїзду.

Фото: Національний антарктичний науковий центр.

Читати далі

 РЕКЛАМА:

Шопочитати

Суспільство3 дні тому

Вклали в бізнес по 2 тисячі гривень. Як друзі заснували власну СММ-агенцію у 20 років

Друг-однодумець, жага до авантюризму та добре бойківське вино — так чотири роки тому почалася історія...

Суспільство1 тиждень тому

Щоденні обійми, заробіток і козяче щастя: як невістка зі свекрухою вдвох розвивають маленьку ферму на Черкащині

«У нас є сир, налітайте», — з цього повідомлення в соцмережах минулого року почалася історія...

Суспільство1 тиждень тому

Той, хто створив дизайн ЗСУ. Тарас Іщик про творчу карʼєру в армії

Сотні чоловіків ішли добровольцями, не знаючи, яку роботу будуть виконувати в ЗСУ. Сотні бояться потрапити...

Суспільство2 тижні тому

Квітучий папір: як бізнес із Київщини змінює правила та вчить інші компанії екологічності

Питаннями екології Артем та Ганна почали цікавитися кілька років тому, поступово дійшли до сортування сміття....

РЕКЛАМА: