![](https://shotam.info/wp-content/uploads/2024/05/64656546546654.jpg)
![](https://shotam.info/wp-content/uploads/2024/05/64656546546654-560x365.jpg)
Суспільство
Як підтримати людину, яка перебуває на прифронтових територіях: поради від психолога
![](https://shotam.info/wp-content/uploads/2024/05/photo1716450910.jpeg)
Як підтримати близьких, якщо вони перебувають на прифронтових територіях?
- Не тисни
Залишатися в рідному місці — свідомий вибір дорослої людини.
Ти можеш сказати: «Якщо ти зміниш рішення — я допоможу тобі». Проте не варто починати і завершувати цим кожен діалог.
Якщо ти не можеш допомогти з виїздом/облаштуванням, краще не порушувати цю тему. - Почуй
Якщо людина готова озвучити свої аргументи, вислухай та спробуй їх прийняти.
При обговоренні використовуй техніку «Я-повідомлення».
Наприклад, «Я приймаю будь-яке твоє рішення, але зараз хочу зрозуміти важливість для тебе залишитися». - Створіть свої правила
Визначте теми, на які ви говорите, а на які — ні. Звісно, передбачити усі тригери
неможливо, проте ви можете окреслити основні. Проговоріть, «Якщо під час нашої розмови якась тема буде неприємною – скажімо про це, щоб бути чесними одне з одним».
- Запитуй
Цікався почуттями, новинами. І будь готовим до різних реакцій навіть на запитання «Ти як?». Стресові поді можуть викликати агресію і роздратування на цілком звичні обговорення.
Якщо так трапиться, попроси дати тобі інструкцію «Як я можу тебе підтримати?». - Не вимагай
Постійний стрес забирає багато ресурсу. Інколи його може не вистачати й на спілкування з близькими. Якщо людина не готова розмовляти під час кожної повітряної тривоги, не змушуй її це робити. - Не нагнітай
Люди, які перебувають в небезпечних місцях, знають про це. І розуміють, що відбувається навколо. Тривожні новини, відсутність звʼязку можуть спричиняти у тебе паніку, проте важливо не переносити ці настрої у ваше спілкування. - Пам’ятай
Ми не завжди можемо нести відповідальність за життя інших.
Але можемо підтримувати близьких і на відстані, зберігаючи з ними звʼязок і розділяючи спільні цінності.
Суспільство
В Україні почнуть приймати заявки від аграріїв на виплату субсидій: які умови
![](https://shotam.info/wp-content/uploads/2024/06/4-9.jpg)
- Спеціальна бюджетна субсидія для аграріїв, які мають у власності від 3 до 100 корів (усіх напрямів продуктивності) передбачається виплата по 7 тис. грн на кожну голову.
- Спеціальна бюджетна субсидія для аграріїв, які утримують маточне поголів’я кіз та/або овець від 5 до 500 голів – у розмірі 2 тис. грн на одну голову.
Суспільство
Як виглядало судноплавство на Дністрі майже 100 років тому: архівні фото, які вас вразять
Суспільство
Які безкоштовні заходи можна відвідати у Києві до Дня Конституції
![](https://shotam.info/wp-content/uploads/2024/06/2-11.jpg)
Екскурсія “Святошинське намисто”
- Дата та час: 26 червня, середа, 18:00.
- Реєстрація за посиланням.
Екскурсія “Тисячолітній шлях Конституції”
- Дата та час: 27 червня, четвер, 16:00.
- Реєстрація за посиланням.
- Дата та час: 28 червня, п’ятниця, 16:00.
- Реєстрація за посиланням.
Екскурсія “Київ: нескорені та незалежні”
- Дата та час: 28 червня, п’ятниця, 16:00.
- Реєстрація за посиланням.
Екскурсія “Конституція — від створення до сьогодення”
- Дата та час: 28 червня, п’ятниця, 18:00.
- Реєстрація за посиланням.
- Дата та час: 29 червня, субота, 11:00.
- Реєстрація за посиланням.