Новини, якi надихають!
Пiдтримати
Звяжіться з нами

Суспільство

Утеплюємось по-українськи: 7 брендів осіннього одягу

Опубліковано

Підтримай ШоТам

ШоТам – медіа, яке допомагає зберігати спокій навіть під час війни. Кожна наша публікація – це привід пишатися нашою армією, волонтерами та кожним українцем. А кожен твій донат – це внесок у боротьбу на інформаційному фронті.

Осінь – це не привід депресувати, закутавшись у теплий плед. Так, це гарний варіант провести день. Але куди краще прикупити собі нову річ, тим самим підняти настрій та провести цю осінь яскраво. Ну а ми, традиційно, підготували для вас підбірку українських брендів осіннього одягу.

1. Nove

Хочете стильне, якісне пальто за нормальною ціною? Тоді вам до Nove Coat. Цікаво, що за цим брендом стоїть ціла сім’я. Вони разом працюють, підтримують одне одного, знають все про свого клієнта та пам’ятають кожне пальто.

Дизайнери використовують в роботі переважно натуральні тканини з домішками для комфортної носки. Бренд Nove Coat відмовився від моделей з зайвими деталями та кольорами “вирви око” і зараз шиють актуальні, лаконічні моделі у пастельних тонах.

Де купити: Фейсбук, Інстаграм

Ціни: в середньому – 5000 гривень. 

2. Must Have

Масмаркет-бренд Must Have презентував нову осінньо-зимову колекцію, куди входять пухові пальта та куртки різних фасонів.  Як наповнювач для верхнього одягу використали гіпоалергенний синтепух. Більше того, такий одяг не промокне ні в сніг, ні в дощ,  адже зовнішня тканина у всіх виробах – плащівка.

А хто любить класичні пальта – бренд не оминув і вас. До колекції Must Have увійшли і шерстяні пальта класичного крою в актуальних кольорах, а також можна утеплитись завдяки в’язаним костюмам та светрам. 

Де купити: магазин Must Have або на сайті бренду

Ціни: пуховик – 4299 гривень, светр – 1399 гривень. 

3. Ohueno

Якщо у нашій країні заборонять матюкатись, то писати зухвалі написи на одягу – ні. Бренд Ohueno виготовляє дощовики та анораки з цікавим принтом Ohueno.

Засновник каже, що раніше з плащівкою в Україні було все погано: погана якість та не яскраві кольори. Тому Артем Будаєв вирішив це змінити і тепер випускає яскравий верхній одяг, а також футболки, кепки, худі та шкарпетки з однаковим написом. У жовтій, м’ятній або кислотно-малиновій плащовці ви точно забудете, що таке похмура осінь.

Де купити: Інстаграм

Ціни: в середньому 1400 гривень

4. Marchi

Цю осінь просто неможливо провести без актуальних тренчів від Marchi. Цього року бренд представив нову колекцію речей з вітрозахисної та водонепроникної плащівки. А щоб ви на 100% могли заховатись від дощу, дизайнери використали як фурнітуру для капюшона блискавку-зіпер.

Також вражає і кольорова гамма тренчів: від світло-бежевих і теракотових відтінків до класичного чорного. Додає актуальності колекції і інтерпретовані тренчі, які схожі на подовжений жакет.

Де купити: сайт

Ціни: вітровка коштує від 2850 грн, а плащ – від 4500 гривень.

5. Katsurina

Якщо восени хочеться лише закутатись у теплу ковдру, то чому б не вийти у цій ковдрі на прогулянку? Бренд Katsurina випустив нову колекцію ковдр-пуховиків, блискучих анораків та зимових тренчів.

Також дизайнери розробили куртку-лінер, яку можна носити на кшталт кімоно у двох кольорах. Блискучі анораки світлих кольорів одягаються через голову та представлені у розмірі one size. Вони виконані з мембранної тканини та витримують температуру до -15 градусів. Тому з Katsurina ви точно не змерзнете.

Де купити: сайт

Ціни: куртки-ковдри – 8000, а зимовий тренч 7500 грн.

6. Wonder

Бренд Wonder Gallery позиціонує себе як виробник одягу з натуральних італійських тканин з якісним підбором лекал та ідеальним кроєм. І це справді так. У колекції бренду представлені класичні моделі осіннього одягу в актуальних пастельних тонах. Але, чим же здивує Wonder Gallery цього сезону? У колекції бренду з’явились мега актуальні тренчі з еко-шкіри, а також шерстяне пальто з контрастними вставками з еко-шкіри. Це саме те, що потрібно вам цієї осені!

Де купити: сайт

Ціни: тренч з еко-шкіри – 5000 гривень, двобортне пальто – 7500 гривень. 

7. VERLOS

Це новий бренд одягу, про який заговорили тільки нещодавно. А все тому, що VERLOS випускає унікальні речі-трансформери, яка швидко перетворюються в різні стилі, тобто одна річ може бути як міні-гардероб. У такому стилі дизайнерка Руслана Верлос випускає і осінній одяг.

Осіннє пальто з капюшоном може розібратись на кілька варіантів: жилет довгий і короткий, куртка укорочена з капюшоном.

А якщо захотіли довге стильне пальто, просто одним рухом руки з’єднайте ці компоненти між собою. Тому, якщо вдень у вас ділова зустріч, а ввечері вечірка з друзями – ви легко можете перетворити одну річ на кілька образів.

Де купити: Фейсбук

Ціни: від 2000 гривень

Суспільство

ПТСР буває лише у військових? Не завжди. Це може статися з кожним. Пояснюємо, як «впізнати» стресовий розлад

Опубліковано

Підтримай ШоТам

ШоТам – медіа, яке допомагає зберігати спокій навіть під час війни. Кожна наша публікація – це привід пишатися нашою армією, волонтерами та кожним українцем. А кожен твій донат – це внесок у боротьбу на інформаційному фронті.

Зустрітися із ПТСР можуть усі – і військові, і цивільні. За даними МОЗ, посттравматичний стресовий розлад мають близько 8% чоловіків та 20% жінок в Україні. Це люди, які постраждали напряму або стали свідками травматичних подій. Ветерани, учасники бойових дій, переселенці, колишні полонені та українці, які жили під окупацією, – стресовий розлад не обирає, до кого приходити.

Психолог Артем Доронін працює з військовими та цивільними з перших тижнів повномасштабного вторгнення. За його словами, діагностувати перші симптоми може кожен, але єдине правильне рішення – звернутися до спеціалістів. У новому тексті ШоТам розповідаємо, як помітити стресовий розлад та що робити, якщо ви чи близька людина зіткнулися із ПТСР.

Артем Доронін

психолог, працює у у Київському міському кризовому центрі «Соціотерапія»

Третина звернень до нашого центру – люди з ПТСР

Я працюю у Київському міському кризовому центрі «Соціотерапія». Центр функціонує вже дев’ять місяців. Власне, саме з тієї миті, коли українцям знадобилася психологічна підтримка. Ми працюємо з тими, хто постраждав від війни і потребує реабілітації. Це українці від 18 до 65 років, які приходять, щоб отримати лікування.

Третина людей, які звертаються до нас, мають посттравматичний стресовий розлад. Інколи симптоми настільки наявні, що їх можна помітити ще до проведення первинного інтерв’ю зі спеціалістом чи діагностики. І йдеться не лише про військовослужбовців, а й про цивільних

До нас приїжджають ті, хто побував в російській окупації, наприклад, люди з Херсонщини чи Маріуполя. Також звертаються вимушені переселенці з Луганської та Донецької областей. Люди приходять із запитом про допомогу – і ми надаємо її. 

Лекція про ПТСР

Кожен випадок індивідуальний, і це не завжди ПТСР

ПТСР умовно можна розділити на нещодавно здобутий, тобто свіжий (від чотирьох місяців і до чотирьох років), і вже давній розлад (від чотирьох років). У другому варіанті це буде кПТСР – комплексний посттравматичний стресовий розлад. 

Якщо говорити про українців, які живуть у повномасштабній війні з ворогом вже рік, то це свіжий ПТСР, з яким можна працювати і якого реально позбутися. За статистикою, на це потрібно орієнтовно пів року амбулаторного лікування чи реабілітації у стаціонарі. Це означає, що людина потрапляє у терапію, відвідує її у необхідні дні і за цей період пропрацьовує травму. Можливий і інший варіант, коли людина стала свідком насилля чи війни, але її психіка ладна впоратися самостійно. 

Під час виникнення гострої стресової реакції (ГСР), яка може бути передумовою ПТСР, важливо не приймати алкоголь і ліки. Просто дати організму відпочити від пережитого. Та все ж, якщо симптомів не вдається позбутися, варто йти до фахівців. Кожен випадок індивідуальний, і якщо комусь вистачить психологічної підтримки та шести місяців, то іншим потрібно буде лікуватися медикаментозно і, можливо, довше. 

Симптоми ПТСР можна помітити самостійно

Посттравматичний стресовий розлад з’являється, коли психіка не витримує навантаження від травматичної події. Наше ментальне здоров’я має певний ресурс, і коли його бракує, починаються певні проблеми. Наприклад, ПТСР мають 70% військових, які 24/7 перебувають у зоні ризику і в яких гостро стоїть питання виживання. Адже увесь цей час їхній організм перебуває у мобілізованому стані. Вони постійно борються за власне життя і переживають стрес, день за днем. 

У певний момент психіка може дати збій. У цивільних, які перебувають у зоні бойових дій, схожа ситуація. Вони – свідки війни, тож також можуть мати стресовий розлад. Як і ті, хто побачив насилля, ракету над головою у далекому від фронту місті чи наслідки прильоту. Але варто зазначити, що далеко не всі свідки травматичної події можуть зіткнутися із ПТСР. У багатьох людей є певні психічні ресурси, які допомагають із саморегуляцією. 

Зрозуміти, що страждаєш на ПТСР, можна самостійно. У цього розладу є певні симптоми, і якщо звернути увагу та прислухатися до себе, то діагностувати проблему доволі просто. Такими симптомами можуть бути: розлади сну, жахи, тремор рук, сухість у роті, нервове тремтіння, озноб, відчуття постійної небезпеки, зловживання алкоголем, сигаретами чи наркотиками, гіперзбудженість і, звісно, уникнення згадок про травму чи проблему, витіснення її з життя. 

Звертайте особливу увагу, якщо з’являється відчуття, що «зі мною щось не так», або коли рідні, близькі чи друзі говорять: «Ти змінився(-лася)», «Ти був(-ла) не таким(-ою)». Ці слова також можуть свідчити про проблему, з якою слід прийти до психолога.

як помітити ПТСР
Артем Доронін разом із колегами.

Перший крок – звернення на гарячу лінію

Насамперед я раджу зателефонувати на гарячу лінію психологічної допомоги. Нині в Україні їх існує чимало. З іншого боку слухавки сидить людина, яка хоче вислухати того, хто телефонує. І не просто вислухати, а дати слушні поради, підказати, що робити далі. 

Якщо проблема дійсно є, то оператор зможе провести первинне опитування та визначити, з чим має справу. А отже, зможе й порекомендувати, куди звернутися далі. 

Читайте також: Безкоштовна психологічна допомога для українців: 10 перевірених сервісів та платформ

Після цього можна шукати спеціаліста, який підійде конкретно вам, і починати працювати над тим, що непокоїть пацієнта. При чому працювати можна як амбулаторно, так і стаціонарно. Наприклад, у центрі «Соціотерапія» ми запрошуємо людей на стаціонарне лікування, яке триває до 30 днів. За цей час ми намагаємося підняти людину «на ноги» і допомогти їй побачити альтернативні рішення.

Терапія – це не соромно, забудьте цей міф

Варто розуміти і пам’ятати про те, що робота з психологом, психіатром чи психотерапевтом не дорівнює поняттю «психічно хворої людини». Серед багатьох людей досі розповсюджений цей стереотип. Ніби візит до психолога чи психотерапевта – це одразу ярлик на все життя чи направлення до психлікарні. Хоча насправді це далеко не так. 

Візит до психолога можна прирівняти до прийому сімейного лікаря. Адже якщо ходити до сімейного лікаря вважається нормальним, то чому так само не можна піклуватися про своє психічне здоров’я? 

Я намагаюся це нести в маси, але одного мене недостатньо, аби зламати цей бетонний стереотип про роботу з психологом. Багато хто вважає, що «Я сам собі психолог», або ж «Пропрацювання травми не на часі». Але це не так. Багатьом, хто зіткнувся з травматичною подією, потрібна кваліфікована допомога зі сторони. До речі, у наш центр деякі люди приходять через прохання рідних, або ж вони самі приводять близьких, адже розуміють, що їм потрібна підтримка. 

Друзі не зможуть замінити справжнього фахівця

«Людині потрібно виговоритися, і для цього достатньо посиденьок з друзями чи подругами». З одного боку, все правильно: виговоритися дійсно потрібно. Варто вивільнити власні емоції. Але розмова з другом чи подругою для цього не підходять. 

Наші друзі та знайомі, які не є фахівцями-психологами, не можуть залишитися під час розмови об’єктивними і, що найголовніше, – нейтральними. Вони завжди даватимуть поради та висловлюватимуть думки з приводу тієї чи іншої ситуації, і цим самим можуть навіть нашкодити людині. Особливо зі словами: «Зберися, візьми себе в руки, мені б твої проблеми» тощо. 

Люди, які працюють психологами, навчаються роками, аби стати професійними «слухачами» і фахово опрацьовувати травматичні події. Вони не будуть порівнювати свої проблеми з проблемами пацієнта і не радитимуть того, що може привести людину до геть негативних наслідків. 

Фахівці завжди будуть обережними і турботливими. Вони постійно зберігатимуть нейтральність та об’єктивність щодо людини, яка прийшла по допомогу. І зроблять все, аби ця людина змогла відчути полегшення. 

Послуги психолога – це не завжди дорого

Вартість послуг психолога чи психотерапевта може бути геть різною. Починаючи від психологів-волонтерів, які працюють безкоштовно, і до сотень євро за один прийом у висококваліфікованих професіоналів. «Цінник» терапії складається з декількох факторів, що визначаються індивідуально при роботі зі спеціалістом. 

Можна знайти того, хто погодиться працювати навіть за філіжанку кави, аби допомогти. Або ж шукати фахівців, які за свою кваліфікацію, здобуту роками, проситимуть відповідну ціну.

В Україні середній чек коливається від 700 до 1000 гривень за один візит. Але, повторюся, ці ціни доволі орієнтовні, і завжди знайдеться спеціаліст, який зможе надати кваліфіковану допомогу згідно фінансових можливостей клієнта. 

Читати далі

Суспільство

На Київщині встановлюють переносний пункт незламності від архітектора Маріо Кученеллі

Опубліковано

Підтримай ШоТам

ШоТам – медіа, яке допомагає зберігати спокій навіть під час війни. Кожна наша публікація – це привід пишатися нашою армією, волонтерами та кожним українцем. А кожен твій донат – це внесок у боротьбу на інформаційному фронті.

У Броварах на Київщині встановлять перший в Україні переносний пункт незламності, подарований італійцями.

Про це розповів міський голова Броварів Ігор Сапожко.

Зазначається, що італійські фахівці на чолі з відомим архітектором Маріо Кученеллі розробили цілий концепт переносного пункту незламності Peace Village.

Цей проєкт розрекламували і розтиражували в Італії, завдяки чому знайшлись спонсори, які профінансували установку цього пункту у Броварах.

Проєкт Peace Village складається із трьох будинків та вміщатиме 200 людей. У ньому буде генератор і термінал Старлінк. Перший такий Пункт незламності буде розташовано при вході до центрального парку міста.

Читайте також: Створити ГО – легко, а ось припинити роботу – вже квест. Як зареєструвати громадську організацію та не наламати дров

Читайте такожЯк ми відкрили свій «Пункт незламності»: з генератором, Starlink і настолками. Кейс «Солом’янських котиків»

Нагадаємо, у салонах Lexus і Toyota відкрили «Осередки тепла» з інтернетом та світлом.

Також українська ІТ-компанія MacPaw відкрила «пункт незламності» у Києві.

Фото: oda.od.gov.ua.

Читати далі

Суспільство

США передали Україні газотурбінну мініелектростанцію

Опубліковано

Підтримай ШоТам

ШоТам – медіа, яке допомагає зберігати спокій навіть під час війни. Кожна наша публікація – це привід пишатися нашою армією, волонтерами та кожним українцем. А кожен твій донат – це внесок у боротьбу на інформаційному фронті.

США передали Україні газотурбінну мобільну електростанцію у межах технічної допомоги.

Про це повідомила пресслужба НАЕК «Енергоатом».

Зазначається, що це вкрай необхідне для України обладнання від американських партнерів, яке допоможе:

  • збільшити генерувальні потужності енергосистеми України на 25 МВт,
  • дасть можливість швидко відновлювати живлення АЕС щонайменше на власні потреби станцій в разі їхнього знеструмлення внаслідок ракетних чи артилерійських обстрілів,
  • забезпечить об’єкти критичної інфраструктури та цивільне населення електроенергією і теплом.

Електростанцію встановили на одному з об’єктів критичної інфраструктури. Найближчим часом її мають запустити у роботу й під’єднати до енергомережі.

Про станцію

Газотурбінна мобільна електростанція, вироблена у США компанією General Electric. На територію України її транспортували два авіарейси з аеропорту Юма (США) до аеропорту Жешув (Польща), звідки її перевезли до України. Транспортування організував Енергоатом.

Читайте також«Наша ціль – розвал недоімперії». Активіст Роман Сініцин про війну, волонтерство, чортів та супутник для ЗСУ

Церемонія передання електростанції відбулася в присутності міністра енергетики Германа Галущенка, пані посла США Бріджит Брінк та заступниці адміністратора USAID Ізабель Коулман.

«USAID надало урядові України цю мобільну газотурбінну електростанцію американського виробництва для того, щоб сприяти постачанню електрики до осель, лікарень, шкіл і підприємств критичної інфраструктури. У той час, коли Російська Федерація і далі спрямовує свої удари на інфраструктурні об’єкти, це обладнання допоможе зміцнити енергобезпеку України», – заявила Коулман.

Міністр Галущенко сказав, що встановлення цієї турбіни стане першим кроком із реалізації стратегії щодо децентралізації енергосистеми та розбудови мереж малої генерації у нашій країні.

Нагадаємо, шведська державна компанія Svenska Kraftnät отримала схвалення від уряду на передачу Україні матеріалів для відновлення енергосистеми.

Також «Укренерго» отримало від USAID обладнання на $100 тис.

Раніше ми повідомляли, що Нідерланди передали Україні 300 тонн енергообладнання.

Фото: facebook.com/minenergoUkraine.

Читати далі