Суспільство
Типи токсичних людей: як їх розпізнати та захистити себе
Токсичні люди. Вони псують нам дні, тижні, або вибивають страйк і отруюють цілий рік. Ви могли ще навіть не зустрічати виразу “токсичні люди” чи “токсичні відносини”, але точно були знайомі з такими. Після спілкування з ними з’являються негативні емоції, тривога, відчуття провини чи невиплаченого боргу.
Але навіщо нам перетворювати на кошмар своє життя і спілкуватись з такими токсичними людьми? Психолог Тіна Тессіна для Huffington Post склала список людей, які можуть отруювати ваше життя. Розпізнайте їх і не дозволяйте більше псувати життя.
Привид
Друг, який раніше був надійним та комунікабельним, але тепер ніколи не відповідає на ваші повідомлення, є справжнім привидом.
Якщо ваші прохання постійно натрапляють на глуху стіну, можливо, настав час перестати розраховувати на свого хронічно відсутнього друга?
Стосунки з такими людьми часто однобокі – вони легко зникають, закриваються і тікають, не сказавши ні слова. Більшість токсичних людей у нашому житті, зокрема і привиди, люблять забирати наш час, ресурси, енергію, співпереживання та співчуття, але не віддавати їх назад.
Доросла дитина
Усі у вашій компанії люблять Майка, але всі вже дорослі люди, а він залишається дитиною. Ви допомагаєте йому з грошима, відповідаєте на нічні п’яні дзвінки та допомагаєте виплутатись з романтичних стосунків, яких взагалі не потрібно було починати. На цьому етапі ваші стосунки більше не дружні. Тепер ви наглядач, а не друг.
Річ у тім, що якщо людина постійно потребує вказівок, то вона, певно, не стане самостійною. За кожною драмою знайдеться інша, – каже психотерапевт С’юзен Пеаз Гадуа.
Читайте також: Страшне слово “ні”: як побороти свій страх перед відмовою
Немає нічого поганого в тому, щоб допомагати друзям, але чи цей друг надасть вам таку ж турботу? Чи ваша дружба – це лише залежність людини від вас?
Нарцис
Сьогодні термін “нарцис” дуже поширений. Навіть трохи нарцистична людина може виснажити, якщо ви маєте справу з цим щодня або щотижня.
Люди, які тільки беруть і ніколи не відмовляють собі, думають, що у світі все про них. Вони будуть висмоктувати з вас емоції, як вампіри. Не залишаєте їм місця у своєму житті.
Вічний критик
Ваш час з близькими людьми повинен окриляти, вони не повинні вас засуджувати. Якщо друг постійно критикує, можливо, він переоцінює своє значення у вашому житті?
Чи траплялося коли-небудь, що ви утримуватись від подробиць про те, з ким зустрічаєтесь чи те, що змінили роботу, аби тільки вас не критикували? Ніколи не варто захищати себе перед кимось. У цьому світі багато людей, які допоможуть вам сяяти яскравіше. Немає потреби постійно терпіти те, що вас змушують бути іншими.
Постійно потребує уваги
Той, хто постійно шукає уваги, живе кожен день так, як у його день народження. Він вже давно розпланував ваші вихідні разом з ним і не терпітиме відмови.
Ці типи токсичних людей, як правило, зарозумілі, вони постійно намагаються все контролювати. Вони знають, що найкраще для інших і розкажуть, хоч ви про це і не питали. Якщо з вами стане нудно, то вони підуть до когось іншого, хто підтримає їхні витівки, – каже Беккі Ветстон, сімейний психотерапевт з Арканзасу.
Підбурювач
Всі ми маємо друга, який дуже любить перемивати кісточки іншим. Тож якщо у вашому колі у когось будуть якість проблеми – завдяки підбурювачу ви цього не пропустите. Проте, у будь-який момент і ви самі можете стати об’єктом цих пліток.
Може ви й не хочете позбуватись цих людей – будемо чесними, інформатори з них чудові. Але будьте уважними до того, наскільки ви їм відкриваєтесь. А токсичні люди, своєю чергою, отримують задоволення від того, коли у вас проблеми.
Заздрість і контроль: ознаки токсичних людей
Видання Еntrepreneur також розказало про вісім ознак токсичних людей, яких можна розпізнати серед вашого оточення. Тримайтесь від них якомога далі.
1. Вони засуджують інших.
Такі люди знайдуть спосіб критикувати все, що завгодно і всіх, з ким спілкуються. Ви можете витратити свій час, щоб пояснити щось докладно, але це йде в одне вухо, а вилітає в інше. Вони роблять свої висновки ще до того, як почують факти. Такі люди не вміють слухати і неприємні в спілкуванні. Тому не сподівайтесь почути корисну пораду від них – лише змарнуєте час.
2. Вони заздрять.
Шлях до успіху зазвичай супроводжується як падіннями, так і злетами. Тому дуже важливо мати поруч людей, які зможуть підтримати у важкий час, та порадіти за ваші досягнення. Людина, яка заздрить, ніколи не радіє за інших. Вона вважає, що щось хороше має ставатись лише з нею, і ні з ким іншим.
Читайте також: 6 звичок, які відрізняють бізнесмена-міленіала від решти
3. Вони схиблені на контролі.
Такі люди ніколи не слухають інших. Вони вважають, що не повинні нічого роботи, адже самі знають краще за інших. Такий тип людини може спричинити неприємності у вашому особистому житті і діловому середовищі. Наприклад, якщо говорити про успішну бізнес-структуру, то там потрібні люди, які будуть слухати і виконувати інструкції. Якщо ж у вашій команді людина із манією контролю, це може призвести до багатьох проблем.
4. Вони зарозумілі.
Не плутайте довіру з нахабством – впевнені люди надихають, а зарозумілі залякують та дратують. Хтось із зарозумілим ставленням вважає, що він чи вона кращий за всіх навколо нього.
5. Вони вдають із себе жертв.
Така людина постійно шукає виправдання та звинувачує інших у своїх помилках. Це найбільш токсичні люди, які ніколи не беруть на себе відповідальність. Спробуйте викреслити таких людей зі свого життя, і разом з цим ви позбудетесь головного болю.
6. Вони негативно налаштовані.
Якщо людина негативно налаштована, то вона буде черпати вашу позитивну енергію. Вона ніколи не підбадьорюватиме вас, а лише тягнутиме вниз. Такі люди завжди будуть засуджувати кожну вашу ідею, і, замість того, щоб підтримати, вони лиш шукатимуть ті аспекти, через які задумане не може бути втілене в життя. Ці люди — енергетичні вампіри.
7. Вони брехуни.
Щоб досягти успіху ви повинні оточити себе успішними людьми, яким ви зможете довіряти та на яких можна покластись. Ви не можете довіряти брехунам, тому що ніколи не знатимете, коли вони обманюють, а коли кажуть правду.
8. Вони пліткують.
Люди пліткують, бо не впевнені у собі та не знають, як відокремити факти від домислів. Якщо така людина працює з вами, без неприємних наслідків не обійтись.
11-річний Єнс із Данії зібрав понад 34 тисячі данських крон для дітей з України, які втратили свої домівки. Хлопчик виготовляє власні вироби з бісеру та продає їх.
Про це повідомила міністерка економіки України Юлія Свириденко.
Єнс виготовляє синьо-жовтих великодніх курчат із бісеру. Торік хлопчик зібрав 28 тисяч крон. За 2025 рік він уже встиг зібрати шість тисяч крон, а благодійна організація KOLO Nordic подвоїла цю суму до 12 тисяч крон.
Очільниця міністерства написала про бажання Єнса допомогти українським дітям:
«Хлопчик побачив у новинах, як багато дітей в Україні втратили свої домівки, і сказав мамі: “Що ми можемо зробити?”. Мама відповіла: “Творити добро!”. У свої 11 він показує світові, що щедрість духу не має віку».
Читайте також: Анджеліна Джолі підтримала 14-річну дівчину, яка постраждала від атаки росіян (ФОТО)
Також завдяки міністру підприємництва Данії Мортену Бьодскову, який організував зустріч із Єнсом та його батьками, Юлія Свириденко мала змогу подякувати хлопчику за його роботу.
Нагадаємо, що Барбра Стрейзанд закликала підтримувати українських медиків (ВІДЕО).
Фото: фейсбук-сторінка Юлії Свириденко
Американська акторка Анджеліна Джолі поспілкувалася з 14-річною Поліною, яка дістала тяжкі поранення внаслідок російського удару по Харківщині. Акторка також передала Поліні записку зі словами підтримки.
Про це повідомили в UNITED24.
Поліна отримала тяжкі поранення в лютому 2025 року в Ізюмі. Зараз дівчина проходить лікування в дитячій лікарні «Охматдит». Найбільша мрія дівчини — знову ходити. Їй допомагають у цьому українські лікарі.
Також дівчина розповіла психологам, що вона дуже хотіла б зустрітися з Анджеліною. До втілення цієї мрії Поліни долучилися в UNITED24. Американська акторка поспілкувалася з Поліною онлайн. Разом із цим дівчина отримала від Анджеліни Джолі записку зі словами підтримки та побажаннями залишатися сильною.
Читайте також: «Ви надихнули весь світ!»: Барбра Стрейзанд закликала підтримувати українських медиків (ВІДЕО)
Нагадаємо, що принц Вільям зустрівся з українськими дітьми у школі в Естонії.
Фото обкладинки: Harald Krichel
«Нова пошта» 26 березня нагородила українських волонтерів, благодійні фонди та громадські організації відзнакою «Варті». Її отримали 12 переможців голосування серед українців. Також компанія визначила 21 організацію, що найбільше доклалися до підтримки українців через гуманітарні відправлення.
Про це повідомили в «Новій пошті».
Хто здобув відзнаку «Варті»
До голосування за переможців долучилися понад 55 тисяч українців. Загалом відзнаку отримали 12 людей та організацій, які працюють у різних сферах.
77-річний Григорій Янченко переміг у номінації «Найстарший волонтер», також відомий як Дядя Гриша. Під час окупації Херсона він вирушав у людні місця з прапором України на кріслі колісному та з увімкненим гімном. Зараз він живе у Запоріжжі, але рідко буває вдома — подорожує містами України, збираючи кошти для військових. Відзнаку Дяді Гриші вручили у Кропивницькому під час чергового збору.
Наймолодшими волонтерками стали 6-річна Олександра та 4-річна Кіра з Харкова. Саша вже отримувала нагороду «Варті» рік тому. Тоді організатори підготували для неї сюрприз — вона побачила батька-військового, якого ненадовго відпустили зі служби. Через місяць чоловік загинув на фронті. Попри втрату, дівчинка разом із подругою продовжує допомагати ЗСУ, вона збирає кошти на маскувальні сітки, турнікети та автівки. Вона отримала відзнаку у річницю загибелі батька.
За технологічність у волонтерстві відзнаку отримав Сергій Стерненко — автор безперервного збору «Русоріз». Стерненко також регулярно демонструє, як FPV-дрони працюють на передовій.
За креативний підхід нагородили блогера з Миколаєва Юрія Степанця, який нині мешкає в Одесі. Він є найвідомішим в Україні коміком на кріслі колісному та ініціатором «неходових зборів» для військових. Волонтер часто наголошує: не всі можуть воювати в ЗСУ, але кожен, попри втому й втрати, здатен бути для ЗСУ на своєму місці.
Читайте також: Волонтеру Фумінорі Цучіко зареєстрували місце проживання в Харкові
За евакуацію нагородили Катерину Андреєву, яка разом із військовими рятує поранених захисників із прикордоння Сумщини та Курщини. Вона також вивозить мирних жителів і покинутих тварин з-під обстрілів. Свою відзнаку Катерина присвятила батькові, який віддав життя за Україну. За медичну допомогу військовим українці висловили вдячність парамедикам з «Госпітальєрів», які врятували тисячі життів, а за підтримку жінок — руху VETERANKA.
Разом із цим відзнаку отримали:
- всеукраїнська благодійна організація Ukrainian Food Foundation за підтримку ВПО;
- Олександр Мізерій за культурний розвиток. Він є лідером гурту «Смерека» з Вінниччини та волонтером, який вже відіграв понад 350 благодійних концертів і зібрав понад 4 мільйони гривень для ЗСУ;
- Андрій Бурахович за допомогу армії своїми руками. Андрій — механік, який майже цілодобово ремонтує автівки для фронту і вже відремонтував понад дві тисячі машин;
- благодійний фонд «Діти героїв» за психологічну допомогу понад 12 тисячам дітей, які через війну втратили одного або обох батьків;
- Анастасія Слюсар — лідерка фонду, який допомагає дітям, зокрема на прифронтових територіях.
«Попри втому, труднощі й втрати, волонтери продовжують рухатися далі — підтримують тих, хто цього потребує, і знаходять нові способи допомагати. Це про людяність, небайдужість і неймовірну силу. Вони працюють не заради відзнак, а просто тому, що не можуть інакше. Ми дякуємо кожному й кожній та завжди будемо поруч», — розповіла співзасновниця «Нової пошти» Інна Поперешнюк.
Переможці за обсягами гуманітарних вантажів
Організатори відзначили 21 організацію та фонд, що найактивніше користувалися послугами «Гуманітарної Нової пошти». Переможців обирали за найбільшими показниками кількості та ваги відправлень, категорії допомоги та її системність. «Нова пошта» відзначила:
- благодійні фонди «На Хвилі» та «Рій» («Допомога армії»);
- благодійні фонди «Медицина Херсонщини» та «Лелека-Україна» («Медична допомога»);
- благодійні організації «Українські сестри та кідфрендлі» та «Співдружність України» («Допомога дітям»);
- громадську організацію «Покликані жити» та благодійний фонд «Летс Хелп» («Допомога людям старшого віку»);
- благодійні організації «З теплом у серці» та «Європейські традиції доброчинності» («Допомога людям з інвалідністю»);
- «Бахмутське товариство захисту тварин “ЛАДА”» та благодійний фонд «Разом добра сила» («Допомога тваринам»);
- громадські організації «Добробат» та «Б50» («Відновлення житла та добробуту»).
- благодійна організація «Громадянин» та громадська організація «Джуніорс» («Спорт та реабілітація»);
- благодійний фонд «Щаслива лапа» («Лідер серед вантажних перевезень);
- міжнародний благодійний фонд «Небайдужі» та громадська організація «Свідомі кияни» («Найбільша кількість відправлень гуманітарного вантажу»).
Разом із цим у номінації «Навігатор допомоги» перемогли Юлія Кудрик й Оксана Миколюк за активне консультування й онлайн-супровід щодо перевезення гуманітарних вантажів.
Як вручали нагороди
Відзнаку вручали місцеві активісти, блогери, лідери думок, представники «Нової пошти», а також люди, які раніше отримували допомогу від волонтерів-переможців.
Про відзнаку «Варті»
«Варті» — це щорічна відзнака для волонтерів від «Нової пошти», яку заснували у 2022 році. Її започаткували для того, щоби підкреслити внесок українських волонтерів і благодійників.
Нагадаємо, «Нова пошта» розробила сервіс для ефективнішої доставки посилок.
Раніше ми писали, що UAnimals оголосили лавреатів Всеукраїнської зоозахисної премії.
Фото: «Нова пошта»
