Новини, якi надихають!
Пiдтримати
Звяжіться з нами

Суспільство

Психологи пояснили, чому ми хочемо засинати під сторонні звуки

Опубліковано

Психологи Всеукраїнської програми ментального здоровʼя “Ти як?” пояснили, чому нам так хочеться засинати під відео, подкасти та серіали.

Про це повідомляють на Telegram-сторінці “Ти як?”.

фото: Ти як?

Одні звуки маскують інші

Звуки відео з ютуба чи музика можуть чудово заглушувати шум машин та сусідів, які заважають нам заснути. Це також викликає в нас почуття контролю того, що відбувається навколо.

Тиша може підвищувати рівень тривоги у деяких людей

У тиші ми залишаємося наодинці з тривожними думками, і вони стають гучнішими. А фонові звуки відволікають нас від роздумів і допомагають розслабитися. До того ж ми звикаємо до голосів ведучих, яких слухаємо часто, і їхні виступи стають такими прогнозованими “казками на ніч”.

Читати також: Закордонний паспорт-2024: що змінилось в оформленні документів для дітей зі статусом за межами України

Фонові звуки дають знак для мозку

Це працює як підказка мозку, що час занурюватися у сон. У деяких випадках працює й сама віра в те, що прослуховування серіалу допомагає нам заснути.

Вся справа у рутині

Не стільки музика чи подкаст перед сном впливає на наше засинання, скільки сам факт прослуховування її як частини вечірньої рутини. Це працює як заздалегідь зрозумілий, знайомий порядок і тому допомагає заспокоїтися.

Звісно, це ок – допомагати собі заснути, але!

Прослуховування, наприклад, геополітичного шоу перед сном – не найкраща звичка. Важливим кроком буде допомогти собі напрацювати більш здорові ритуали, без застосування гаджетів та інформаційно- звукового навантаження. Це може бути трохи складно на початку, але відчутно покращить якість сну надалі.

Нагадаємо, що Київрада розгляне петицію про збереження садиби Маліна.

Також ми повідомляли, що на Work.ua зʼявились вакансії від оборонних підприємств: які саме і які зарплати.

Фото: Happy Ears Earplugs

Суспільство

Мінветеранів анонсувало запуск Е-посвідчення для ветеранів у “Дії”

Опубліковано

У Міністерстві у справах ветеранів анонсували запуск Е-посвідчення для ветеранів, яке з’явиться через два місяці у “Дії”. Наразі пілотний проєкт запущено в Івано-Франківській і Тернопільській областях.

Про це йдеться на сайті Міністерства ветеранів України.

“Запущено розробку Е-посвідчення в “Дії”, яке підтверджуватиме статус ветерана/ветеранки, особи з інвалідністю внаслідок війни та члена сім’ї загиблого захисника і захисниці. Система вже тестується і буде реалізована за два місяці, – йдеться в повідомленні пресслужби міністерства”, – зазначили у Міністерстві.

Читайте також: Дружина військового напекла та передала більше 3 тонн випічки на фронт

Крім того, в Мінветеранів розповіли про запуск розробки Е-інструментів для отримання статусів та Е-виписки з Єдиного державного реєстру ветеранів війни, які мають запустити через 6 місяців.

Нагадаємо, понад 16 тисяч українців отримають мікрогранти на розвиток бізнесу.

Фото: Мінветеранів

    Читати далі

    Суспільство

    Яким буде графік роботи банків у Великдень та під час травневих свят

    Опубліковано

    На початку травня в Україні відзначають одразу три свята. Однак через війну додаткових вихідних не буде. Як нагадали в НБУ, в період дії воєнного стану в Україні тимчасово призупинена дія окремих норм законодавства про працю.

    Про це повідомляє пресслужба НБУ.

    Зокрема, закон “Про організацію трудових відносин в умовах воєнного стану” визначає, що скасовуються святкові й неробочі дні, у тому числі не переноситься вихідний день на наступний після святкового, якщо той припадає на суботу чи неділю.

    Читайте також: 98-річній бабусі, яка пішки вибиралась з окупації, Monobank подарує будинок

    “Отже, 1, 6 та 8 травня будуть звичайними робочими днями для фінансової системи”, – йдеться в повідомленні.

    Водночас система електронних платежів Національного банку (СЕП) вже понад рік працює в режимі 24/7/365.

    “Усі банки України підключені до системи та мають можливість здійснювати платежі клієнтів цілодобово та без вихідних, ураховуючи власні потреби та потреби своїх клієнтів”, – пояснили в НБУ.

    Нагадаємо, WSJ показали процес створення далекобійних БПЛА в Україні.

    Фото: НБУ

    Читати далі

    Суспільство

    У Харкові підприємців звільнили від податку на землю та нерухомість

    Опубліковано

    На сесії міської ради Харкова ухвалила рішення про звільнення підприємців від податку на землю, нерухомість та єдиного податку для ФОП четвертої групи.

    Про це повідомляє мер Харкова Ігор Терехов.

    “Сьогодні на сесії ми повністю звільнили харківських підприємців від сплати податків за землю, нерухомість та єдиного податку щодо ФОП 4-ої групи”, – повідомив Терехов. 

    Читайте також: Які зміни відбудуться в Україні в травні: пенсії , НМТ, свята

    За домовленістю з державою, витрачені містом кошти компенсують із державного бюджету.

    Нагадаємо, “Укрпошта” показала тестування нового транспорту для листонош.

    Фото: Ukr.net

    Читати далі

     РЕКЛАМА:

    Шопочитати

    Суспільство2 тижні тому

    «Я просто хотіла, щоб якась мама плакала менше, ніж я»: як Вікторія Наумович змінює життя молоді з інвалідністю у своєму місті

    «Настя народилася передчасно. Зовсім крихітна — 1 кілограм 100 грамів. Ми одразу розуміли, що будуть...

    Суспільство3 тижні тому

    Врятувати поліських коней: як на Київщині відновлюють українську породу та створюють простір автентичних ремесел

    Маленький кінь, більше схожий на поні, невибагливий у їжі та лагідний. Саме такі тварини здавна...

    Суспільство4 тижні тому

    «Без цього бренду не було б мене». Як соціальний бізнес Ohra Home об’єднує матерів дітей з інвалідністю

    У житті Юлії Бігун багато різних сфер: сім’я, робота в проєкті з гуманітарного розмінування України,...

    Суспільство4 тижні тому

    Виготовляє «гівняні» прикраси з пташиного посліду. Це історія арт-активістки, яка живе з голубом  

    Свого першого голуба Валеру вона побачила в закинутій квартирі майже бездиханним пташеням і врятувала. А...

    РЕКЛАМА: