Суспільство
Запустили екологічне шоу, яке дбає про психічне здоров’я українців
В Україні запустили екологічне ранкове шоу, яке дбає про психічне здоров’я слухачів.
Від медитацій у прямому ефірі до психологічної освіти — такий формат вигадали Радіо Аристократи, аби слухачі мали змогу спокійно розпочати свій день, без зайвого стресу та переповненої стрічки новин.
Головний ведучий програми та співзасновник радіо Данило Хомутовський підбирає ідеальний плейлист, знайомить аудиторію з музичними новинками та надихаючими діячами з усієї країни та поза її межами, доповнюючи програму цікавими рубриками.
“Ранок — це особливий час. Початок нового дня, нового життя. Ми завжди дуже уважно ставилися до ранку тут на Аристократах. Наразі хочеться проактивно піклуватися про ментальне і фізичне здоров’я наших слухачів. Сьогодні нескінченна кількість інформації тисне на нас. З усіх боків ми оточені повідомленнями, новинами, фактами, думками — все це віднімає багато ресурсу. Ми з командою щоранку створюємо енергію, якою ви можете користуватись. Щотижня проводимо консультації з психологами й психотерапевтами аби створювати якомога більш екологічний контент для ментального здоров’я наших слухачів”, — поділився Данило.
Який формат?
Кожен ефір поділяється на Easy Morning та Drive Morning з відповідним настроєм і треками. Easy Morning – м’яке пробудження, супроводжене щоденною короткою тематичною медитацією, звуками природи та рубрикою про ментальне здоров’я спільно з Інститутом Когнітивного Моделювання та їх платформою tellme.com.ua. ЇЇ ведучий Спартак Суббота двічі на тиждень (щосереди та п’ятниці) присвячує по 15 хвилин психологічній освіті, допомагаючи кожному краще себе зрозуміти та пояснити різні ментальні особливості, притаманні людям.
Drive Morning — музичні новинки, зустрічі з гостями та вже культова Ранкова Порка (музична рубрика, де відверто коментують надіслані на радіо музичні треки). Кожен випуск Ранкової Порки тепер проводиться за участі відомих гостей — не тільки музикантів, а і письменників, блогерів, артистів та інших діячів культури. Таким чином Аристократи перетворили класичну музичну Порку на більш неупереджену та непередбачувану.
Читайте також: Про життя, бізнес, секс та творчість: 9 українських подкастів на будь-який смак
В цьому сезоні Ранку з Аристократами серед гостей вже були Яся Кравченко, Коля Серга, Марк Куцевалов, Роман Бахарєв, Фагот, Руслана Писанка, навіть мама Аліни Паш та багато інших.
Де і коли слухати
Ранок з Аристократами можна слухати з понеділка по п’ятницю з 8 до 10 ранку у прямому ефірі на або пізніше у подкастах на зручній для вас платформі: Apple Podcasts, Google Podcasts.
Фото: Радіо Аристократи
Суспільство
очільниця ГО «Юстина».
Вирішили створювати свою громадську організацію
Ми готували вдома на вогні. Газу не було, світла не було, а отже й інтернету — ми не знали, що відбувається. Але надавали медичну допомогу, прибирали у дворі, прали, годували собак і котів. Люди дуже згуртувалися.
«Юстина», бо справедливість
Місцеві не одразу звикли до таких заходів, а деякі вважали, що їм не потрібна психологічна допомога, і мали багато упереджень щодо психологів. Але зміни в тих, хто таки відвідував заняття, були помітні. Жінки ставали спокійнішими, більш розкутими, виговорювались. Між собою знайомились, бо навіть живучи в одному селі, могли ніде не перетинатися.
Спільний запит у селі — велопарковка
Діти там теж висловлювали свої думки, і мене тоді збентежило, що одна дитина каже: «Нащо писати? Все одно нас ніхто не чує». І мені так хотілося щось зробити для дітей, щоб вони бачили, що мрії мають здійснюватися.
Зробили покриття та надихнули інших на зміни
Коментарі
Суспільство
Як працюватиме новий маршрут?
- На ділянці Варшава – Рава-Руська курсуватиме поїзд польської залізниці PKP Intercity.
- На маршруті Рава-Руська – Львів – Чернівці працюватиме дизель-поїзд українського виробництва ДПКр-3.
Коментарі