

Суспільство
Як позбутися втоми від Zoom: 6 ефективних способів
Українці перейшли до віддаленої роботи та часто використовують Zoom для проведення відео зустрічей. Якщо нарад багато, то це швидко втомлює. Як пом’якшити наслідки надмірного використання сервісу Zoom – поради експертів grc.
Без камери
Далеко не завжди варто організовувати саме відео зустріч. Звичайно, для ефективного спілкування та високої залученості, візуальний ефект дуже важливий. Але у ситуації, коли треба лише поінформувати, ознайомити чи провести тренування, не варто примушувати учасників тримати їх власні камери постійно увімкненими. Можна попросити дозволу слухати чи дивитися пасивно. Адже увімкнена камера не гарантує концентрації уваги і сприйняття. Людина завжди знайде способи зайнятися чимось іншим, якщо дуже того захоче.
Періодично приховуйте власне відео від себе
Коли ми говоримо наживо, то бачимо лише обличчя співбесідника, однак не власне. Під час відеодзвінка бачимо ще й власне обличчя, що не природньо. Це означає, що ми з великою ймовірністю будемо відволікатися: дивитися на власний вираз обличчя, зовнішній вигляд, поправлятимемо зачіску. Тобто зосередитися на розмові буде важче. В Zoom є функція, що дозволяє приховати себе від себе і дозволяє лише учасникам бачити спікера.
Сфокусуйтесь
Якщо дивитися на екран повний облич, це може сильно відволікати. Так само легко відволіктися на чужий екран, є спокуса подивитися на задній фон чи зовнішній вигляд учасників. Щоб цього запобігти, краще перейти з екрана галереї на відео спікера і приховати учасників. Таким чином, можна краще зосередитися, не буде спокуси спостерігати за тим, що роблять інші учасники дзвінка.
Дотримуйтесь плану
Інколи наради в Zoom можуть проходити значно довше, ніж вони того потребують. І це підсилює відчуття втоми. Аби зустрічі проходили вчасно і тривали не довше запланованого, краще створити графік заздалегідь і надіслати його всім учасникам трансляції. Таким чином кожен буде знати, чого саме від нього чекають і як довго триватимуть перемовини.
Графік перерв
Навіть при щільному робочому графіку, краще залишити достатньо часу для перерви. Так можна встигнути завершити одну зустріч, відпочити і підготуватися до наступної.
Телефон в поміч
Не всі зустрічі вимагають обов’язкової присутності – інколи достатньо лише телефонного дзвінка. А через те, що телефонні дзвінки можна здійснювати з будь-якого місця, це забезпечить більшу гнучкість. Не потрібно буде перевдягатися чи наносити мейкап, аби виглядати по-діловому.
Суспільство

«Мед мінних полів» від Saatchi & Saatchi Ukraine за підтримки Міністерства закордонних справ України, агропромислової компанії Kernel і в кооперації з Dronarium Ukraine отримав золоту нагороду Cannes Lions 2025. Це перша «золота» статуетка для України на одному з найпрестижніших фестивалів креативності.
Про це повідомив міністр закордонних справ Андрій Сибіга.
Проєкт привертає увагу до проблеми замінування в Україні і покликаний залучити міжнародну допомогу для розмінування територій.
«Український контекст завжди унікальний. Наша публічна дипломатія вкотре доводить, що вона може набувати абсолютно нових сенсів і форматів заради великої мети», — зазначив Сибіга.
Читайте також: Митці з України здобули низку нагород на міжнародному фестивалі анімації у Франції
Про фестиваль
Cannes Lions — щорічний міжнародний фестиваль креативності, який відбувається в місті Канни з 1954 року. Це один із найпрестижніших заходів у галузі реклами та креативних комунікацій, що збирає професіоналів з усіх куточків світу. У межах фестивалю проводяться конкурси в численних категоріях, а переможці отримують відомі статуетки «Лева» за найінноваційніші та найвпливовіші проєкти.
Нагадаємо, що українське шоу «Холостяк» із Тереном отримало нагороду «Каннських левів».
Фото: фейсбук-сторінка Андрія Сибіги
Суспільство

21 червня о 05:54 рятувальники виявили 5-річного Кирила, який залишався у лісі понад три доби. Хлопчика знайшли завдяки дрону Спеціального авіаційного загону ДСНС.
Про це повідомили в ДСНС Івано-Франківщини.
Кирило зник увечері 17 червня в лісовому масиві поблизу села Троїця на Коломийщині. Пошуки тривали цілодобово: до операції долучилися рятувальники з чотирьох областей — Львівської, Тернопільської, Чернівецької та Хмельницької, а також курсанти Львівського державного університету безпеки життєдіяльності.
Читайте також: У Києві серед завалів після ракетного обстрілу знайшли живого котика (ФОТО)
Поліціянти, військові, волонтери та місцеві жителі шукали хлопчика на площі понад 5,5 тисячі гектарів, доповнювали пошук дрони (8 902 гектари) та водолази (12 водойм на 7 700 м² і 155 гектарів прибережної зони).
На місці працював міжвідомчий штаб і психолог ДСНС, який підтримував родину Кирила під час пошуків. Хлопчик живи, його передали медикам.
Опубліковано Головне управління ДСНС України в Івано-Франківській області Пʼятниця, 20 червня 2025 р.
Нагадаємо, що у Києві відшукали собаку, який урятував господаря під час обвалу під’їзду.
Фото обкладинки: фейсбук-сторінка ДСНС Івано-Франківщини
Суспільство

У Києві знайшли собаку, який урятував свого господаря Олексія під час обвалу під’їзду 17 червня. У той день пес Річард злякався удару ракети та змусив хлопця бігти за ним. Завдяки цьому Олексій покинув місце, де обвалився його під’їзд.
Про це повідомила Катерина Лісова, бабуся хлопця.
Як розповіла жінка у фейсбуці, її онук поїхав на пошуки чотирилапого у Київ, до місця свого зруйнованого житла. Разом із собою Олексій взяв і молодшого брата. Хлопці домовилися розділитися для пошуків Річі.
Поки брати їхали в район, де загубився чотирилапий, бабусі Катерині небайдужі надіслали фото собаки, схожого на Річарда.
«Скинула знімок Олексію, і він, побачивши його, відразу з радістю закричав: «Мі-і-і-й!..». Тож відразу побігли удвох з братом у напрямку гаражного кооперативу «Ветеран» на Берестейській», — переповідає Катерина Лісова. Жінка зауважила, що це досить далеко від місця зникнення Річарда.
Читайте також: У Києві серед завалів після ракетного обстрілу знайшли живого котика (ФОТО)
Того ж вечора Олексій разом зі своїм другом-рятівником поїхали до мами в Коростень. Там на них чекала вся родина.
«Це саме той момент, коли навіть гіркі думки про втрату житла відступили на задній план. І це, напевно, зрозуміло. Інакше б не відгукнулось стільки людей на цю дивовижну подію. В українців є щось особливе в їхньому характері: на фоні стількох втрат, жертв вони не перестають бути Людьми. В будь-якій ситуації», — описує Катерина вдячність тим, хто відгукнувся на прохання допомоги у пошуках.
Нагадуємо, що у Львові рятувальники ДСНС витягли кошеня, що впало у вузьку трубу.
Фото обкладинки: фейсбук-сторінка Катерини Лісової