Стримувати свій гнів, це як притискати кришку каструлі, з якої врізнобіч ллється кипляче молоко: можна, але з наслідками.
Деякі люди стверджують, що взагалі не відчувають гнів. У їхньому світі суцільні метелики. І від таких теревень у затятих холериків трохи зносить дах, вони ладні на будь-що, аби їх не затягували в “мір пазітіва”. Навіть стати пихатими відлюдьками.
А як ви реагуєте в стресових ситуаціях?
0%
Чи псує вам настрій маніпуляція-запитання “ти чого без настрою?”
Ви ведете суперечку. Опонент перестав слухати ваші аргументи та ігнорує, що йому/їй кажете. Ваші дії:
До вас проявляють пасивну агресію в стилі “сьогодні ти геть погано виглядаєш” (хоча ви знаєте, що це не так). Ваша реакція:
Чи можете ви в поривах люті розбити якусь річ?
Наскільки швидко ви втомлюєтесь від… хмм.. сильних емоцій?
Коли людина ображається - це один із проявів гніву. Як часто ви це робите?
Ви дали доброї, але незаслуженої прочуханки комусь. Як після цього почуваєтесь?
У переповненому транспорті вас кілька разів штовхнули в спину, але вибачились. Ваша реакція:
Тест: чи вмієте ви стримувати гнів
Серце з перцем 🙂
Схоже, вам важко себе контролювати. І навіть від цього тексту віє стереотипами і штамами, тому він бііііісить. Ми не даватимемо порад доморощених психологів, про те, як налаштуватися на позітів. Але можна спробувати йогу, для концентрації на чомусь хорошому і задля розслаблення.
Фонтан емоцій
Підтримати #ШОТАМ
Ці історії існують завдяки читачам
Долучайся до 1013 людей, які дають нам свободу знаходити й розповідати їх.
Настрій у вас змінюється, як курс валют в Україні: часто і непередбачувано. Але здебільшого ви вмієте давати раду своєму психоемоційному стану.
Дресирувальник пінгвінів
А поштрикайте себе паличкою, ви живі? Заздримо, бо, схоже, у вас нерви, як сталеві канати і нічим вас не проймеш. 🙂
Маска сміху
Схоже, ваша тактика у стресових ситуаціях - побільше жартувати. Це теж може бути як вид агресії, але найменш деструктивний для оточення. А для вас? Може, інколи варто давати волю справжнім емоціям, а не ховати все в собі?
Щось пішло не так...
Якщо ви бачите цей текст, то автор тесту психує і засмучується. Невже не було варіантів відповідей, які б максимально близько описували ваші відчуття? Прикрота.
Поділіться своїми результатами:
Твоя підтримка допомагає цим історіям надихати інших та показувати Україну світу.
Ця хвилина — для тих, хто міг стати одним із героїв наших добрих новин та історій, але натомість став ціною свободи.
Сайт #ШОТАМ «зупиняється», аби вшанувати захисників і захисниць, які полягли в бою, полонених, яких було закатовано в неволі, цивільних, які стали жертвами російських злочинів. Закликаємо вас зробити те саме, бо памʼять — це дія. І вона починається з хвилини мовчання.
