Новини, якi надихають!
Пiдтримати
Звяжіться з нами

Суспільство

Шлаки та токсини – вигадки маркетологів. Центр громадського здоров’я МОЗ розвіяв міфи про «детоксикацію»

Опубліковано

Популярні способи «детоксикації» організму – ніщо інше, як боротьба із вітряками, адже навіть терміни «шлаки» та «токсини» – це вигадки маркетологів, не пов’язані із доказовою медициною. Про недієвість, небезпеку та ризики так званої детоксикації розповідає фахівчиня з профілактики неінфекційних захворювань Центру громадського здоров’я МОЗ Наталя Усенко.

«Шлаки» та «токсини» – це агресивний маркетинг

За словами Наталі Усенко, ці терміни не використовуються у доказовій медицині та науці загалом, а отже є вигаданими для просування певних препаратів, чия ефективність не доведена.

«Самі терміни “шлаки” та “токсини” швидше використовуються в агресивному маркетингу і не мають нічого спільного з науковими дослідженнями та функціями організму. Якщо ви погано почуваєтеся, то зверніться до свого сімейного лікаря. Можливо, вам потрібна медична допомога, а не “виведення” з організму уявних шлаків», – розповідає фахівчиня.

Утім недієвість таких засобів – лише один бік проблеми, адже крім цього «детоксикація» може ще й нашкодити людському організму.

«Одна з найбільших небезпек – це те, що до кінця невідомо який матиме ефект в довгостроковій перспективі самовільне пиття будь-яких харчових добавок саме на ваше життя та здоров’я», – додає Наталя Усенко.

Наш організм не потребує жодних «очисток»

Якщо ваш дієтолог чи будь–хто інший наполягає на необхідності «почистити шлаки та токсини» – це звичайна маніпуляція заради потенційного заробітку, додають у ЦГЗ. Насправді ж навіть перехід на збалансоване харчування продемонструє кращий ефект, ніж розрекламовані пігулки чи засоби для «детоксу». Не знаєте з чого почати? Ознайомтеся з тарілкою здорового харчування. Вона показує, які продукти допоможуть отримувати необхідну кількість поживних речовин.  Їжте свіжі фрукти та овочі, м’ясо птиці, рибу, насичені жири.

«Заяви про необхідність детоксикації – це міфи та маніпуляції, які не мають нічого спільного зі здоров’ям. Натомість факторами, які дійсно впливають на наше життя, є не «шлаки та токсини», а правильне харчування, фізична активність і відмова від куріння та алкоголю», – пояснює фахівчиня ЦГЗ.

У разі довготривалого поганого самопочуття Наталя Усенко радить не зволікати та звертатися до сімейного лікаря. Регулярні профілактичні огляди допоможуть вам своєчасно виявити фактори ризику багатьох хвороб та дізнатися корисні рекомендації щодо підтримки здорового способу життя.  

Що таке справжня детоксикація?

Детоксикація справді існує як повноцінний науковий та медичний термін. Утім стосується він не «очистки» організму за рекомендаціями дієтологів, а отруєння.

«Скажімо, з’їли ви зіпсований чебурек чи пережили аварію на хімзаводі. Тобто у вас отруєння. Тоді використовують сорбенти, крапельниці та різні складні препарати, а не матча чай, голодування чи інші псевдоінструменти», – розповідає головна героїня освітньо-комедійного вебсеріалу «Яся знає краще».

Темі міфів та маніпуляцій довкола детоксикації присвячений окремий випуск проєкту. У ньому фанатка доказової медицини Яся (акторка Олександра Машлятіна) руйнує стереотипи та фейки про «шлаки» та «токсини», пояснюючи, як цей псевдонауковий підхід працює насправді. Переглянути серію «Гуру детоксу» можна у ютубі, фейсбуці та інстаграмі.

Нагадаємо, львівські пластичні хірурги успішно провели унікальну операцію, прооперувавши пацієнтку з невідомою науці генетичною патологією.

Раніше ми повідомляли, що медики Збройних сил України врятували життя українському бійцю з вогнепальним пораненням серця. Операцію провели в одному з прифронтових мобільних госпіталів.

Фото: istockphoto.com.

Суспільство

В Україні запустили мовні курси для військових

Опубліковано

В Україні розпочалися мовні курси для військовослужбовців, спрямовані на покращення володіння державною мовою. Перше практичне заняття відбулося 21 лютого – у Міжнародний день рідної мови.

Таку ініціативу оголосив Уповноважений з захисту державної мови Тарас Кремінь у співпраці з проєктом «Єдині».

Перше заняття відбулося в 150-му навчальному центрі командування Сил територіальної оборони ЗСУ. Викладачем був Олександр Черкас, педагог Київського військового ліцею імені Івана Богуна, фіналіст Global Teacher Prize Ukrainе, аспірант Київського національного лінгвістичного університету, тренер і модератор розмовних клубів проєкту «Єдині».

Тарас Кремінь відзначив, що поява таких курсів — це заслуга всіх військовослужбовців, які, покращуючи свої мовні навички, демонструють свою відданість національній ідентичності.

«Я впевнений, що подібні ініціативи поширяться по всій країні, оскільки розбудова такої мережі мовних курсів, активне застосування української мови в усіх сферах життя, особистий приклад поваги до основ національної безпеки та оборони – це гарантія нашого успіху. Сила рідного слова зміцнюється мільйонами непохитних!», — підкреслив Кремінь.

Читайте також: «Кожен має розуміти: якщо не будеш платити гривнями, то перейдеш на рублі»: волонтерка з Болграду збирає кошти для військових і популяризує українську мову

Нагадаємо, з’явився тест для визначення рівня української мови: А, В чи С.

Також створили мобільний застосунок, що розповідає історію русифікації України.

Фото: mova-ombudsman.gov.ua.

Читати далі

Суспільство

Меценат із Чехії оригінально задонатив $2 млн на FPV-дрони для ЗСУ

Опубліковано

Меценат із Чехії Ян Барта влаштував глобальну акцію на підтримку України, вклавши понад 2 мільйони доларів у закупівлю FPV-дронів для українських військових.

Зокрема Барта жертвував за кожен ретвіт його повідомлення в соціальних мережах 100 доларів на рахунок благодійного проєкту Nemesis.

Мільярдер відзначив, що сучасний світ дедалі більше нагадує другу половину 1930-х років. Він підкреслив, що не може залишитися байдужим і не зробити нічого, щоб запобігти повторенню історичних помилок.

«Ми живемо в час, що дедалі більше нагадує другу половину 1930-х років. Я не можу жити з самим собою, знаючи, що не зробив більше, щоб зупинити ще одного Гітлера. У світлі вагань республіканців і в пам’ять про Навального за кожен ретвіт віддаватиму по $100 на FPV-дрони для України», — написав Брата у соцмережі Х 18 лютого.

Дивіться відео: Майстриня ювелірних прикрас збирає FPV-дрони для рідних воїнів

Барта виставив звіт про кількість репостів його повідомлення та суму перерахованих коштів на проєкт Nemesis у соціальних мережах. Мета проєкту – придбати 10 тисяч дронів для України. На 20 лютого було досягнуто цільового рівня у 2 мільйони доларів. Початок кампанії було оголошено 18 лютого.

«Це було безумство! Для досягнення мети знадобилося менш як 24 години. Пост переглянули 1,2 мільйона людей, і ми сподіваємося, що це допоможе стимулювати більше людей підтримати Україну», — поінформував підприємець.

Хто такий Ян Барта

Йому 39 років. Народився у Каліфорнії, але наразі проживає у Чехії. У 2022 році був внесений до списку Forbes 100 найбагатших людей Чехії зі статками на суму $86 млн. Раніше Барта був власником одного з найбільших портфелів доменів у світі та був одним зі співзасновників ePojsteni.cz. Зараз він є партнером в інвестиційній компанії Pale Fire Capital, де він займається пошуком та структуруванням інвестицій.

Нагадаємо, айтівці та блогери зібрали гроші на пожежну автівку для ДСНС.

Також ми повідомляли, як учасники Odesa Business Club придбали для ЗСУ дистанційні бойові станції та M2 Browning на понад 50 млн грн.

Фото: Армія дронів.

Читати далі

Суспільство

Молдова передає Україні партію гумдопомоги майже на 10 млн грн

Опубліковано

Молдова оголосила про виділення Україні нової партії гуманітарної допомоги. Вартість допомоги у вигляді матеріальних цінностей та іншого обладнання становить 4,9 мільйона леїв (майже 10 млн гривень).

Про це повідомляє молдовський телеканал TV8.

Серед товарів, які будуть передані — 19 електростанцій, обладнання для переливання крові, близько 80 тисяч захисних масок, засоби дезінфекції для рук та понад 50 тисяч консервів.

Гуманітарна допомога буде доставлена в Україну командами Генерального інспекторату з надзвичайних ситуацій.

Читайте також: Працевлаштування після мінно-вибухової травми: що потрібно знати роботодавцям і працівникам

Міністерство фінансів спільно з Міністерством внутрішніх справ через Митну службу і Прикордонну поліцію забезпечать оперативне виконання формальностей з перетину кордону для товарів, що перевозяться.

Зазначається, що торік Молдова відправила три партії гуманітарної допомоги – у лютому, квітні та вересні – здебільшого для потреб української армії.

Крім того, у червні 2023 року Молдова відправила вісім вантажівок гуманітарної допомоги на суму 200 тисяч євро для ліквідації екологічних та гуманітарних наслідків, спричинених руйнуванням греблі Нової Каховки.

Нагадаємо, Банк розвитку Німеччини виділив на підтримку України понад €1,4 млрд.

Окрім того, Корея передала Україні 10 реанімобілів для медичних закладів.

Фото: tv8.md.

Читати далі

 РЕКЛАМА:

Шопочитати

Суспільство10 години тому

Працевлаштування після мінно-вибухової травми: що потрібно знати роботодавцям і працівникам

Жителька Ірпеня Наталія Німченко отримала мінно-вибухову травму внаслідок російського обстрілу, коли евакуювалася разом з дітьми...

Суспільство1 день тому

«Пам’ятайте – ви не одні». Як люди з травмами спини допомагають одне одному адаптуватися до нового життя

Понад рік Іван Батрак з Донеччини лікується від мінно-вибухової травми спинного мозку та проходить реабілітацію...

Суспільство1 день тому

Психологічна допомога: чому це важливо та як організувати в громаді

Чому важливо, аби психологічна допомога стала доступною послугою, і як це організувати у своїй громаді,...

Суспільство2 дні тому

Статус інвалідності внаслідок війни: як його отримати цивільним

Згідно із Законом України, цивільні, які постраждали від вибухонебезпечних предметів на територіях, де ведуться або...

РЕКЛАМА: