Новини, якi надихають!
Пiдтримати
Звяжіться з нами

Можливості

Ретрит в горах чи танцювальна терапія: це 5 варіантів для військових, де відновити сили

Опубліковано

ШоТам зібрали 5 безкоштовних програм в різних містах України, де військові у відпустці або ветерани можуть відпочити та відновитися. 

Іпотерапія на Закарпатті

Програму «Коні і Герої» розробили у ФГ «Полонинське Господарство». Воно складається з 90 коней, яких вирощують у горах. 

«Ми навчаємося спілкуватися з кіньми їхньою мовою замість того, щоб намагатися змінити їх під себе. Так ми стаємо зрозумілішими для коней, і вони у відповідь показують свою реакцію, що допомагає нам краще з ними взаємодіяти», — пишуть на офіційному сайті фермерського господарства. 

Військовослужбовців і ветеранів запрошують пожити серед табуна гуцульських коней, аби відновити психоемоційний стан. Програма триває 8 днів. Учасники живуть у мальовничій місцевості — в урочищі Прелуки (на 930 метрах над рівнем моря).

У програмі немає верхової їзди — іпотерапія відбувається через спілкування з кіньми, спостереження та взаємодію з ними. 

У групах може бути до 40 ветеранів і військових, тож вони завжди можуть поспілкуватися з однодумцями, разом вирушити в піші походи, відвідати водоспад Воєводин чи розслабитись у чані. Цікаво, що користуватися ґаджетами під час програми можна лише 30 хвилин на день. 

Ветеран взяв участь у програмі «Коні і Герої». Фото з сайту hutsulkoni.com

Організатори кажуть, що така трансформаційна програма допомагає подолати ПТСР і знайти внутрішню гармонію. Учасники можуть брати в ній участь багаторазово, адже вона відкрита для всіх, хто хоче відновитися та знову зосередитися на житті.

Танцювальна терапія в Ужгороді

В Ужгороді запустили реабілітаційні заняття з танців для військових і їхніх сімей. Це ініціатива громадської організації «Волонтери Закарпаття». Проєкт називається «Поверни мене з війни», і його основна мета — допомогти військовим повернутися до звичного життя через танець. Викладачі програми — професійні танцюристи Віталій Ерфан і Вікторія Запрудська.

Заняття для ветеранів, військових і членів їхніх родин. Фото: фейсбук громадської організації «Волонтери Закарпаття»

Заняття стартували в березні 2024 року з повільного англійського вальсу, але зараз учасники вчаться спортивних і латиноамериканських танців. Ветерани можуть приходити на заняття зі своїми партнерами, а тим, хто не має пари, допоможуть волонтерки-танцівниці, які займаються в спортивних групах.

Англійський вальс для військових і ветеранів. Фото: фейсбук громадської організації «Волонтери Закарпаття»

В Україні танцювальна терапія внесена в Перелік методів психотерапії з доведеною ефективністю, затверджений МОЗ України. Тобто це науково акредитований метод психотерапії, який вивчає танець, його властивості та вплив на людину.

Терапевтичний сад у Києві

А для жителів або гостей столиці в Подільському районі Києві є сад відновлення та терапії ментальних травм. Це ідея данського урбаніста Мікаеля Кольвіля-Андерсена, яку реалізували за підтримки посольства Данії. Місце для саду обрали в занедбаній частині лісу між Кирилівською церквою та психіатричною лікарнею, де роками скидали сміття. На території є стежки для прогулянок, а також зони для терапії: центральна для групових занять, альтанки для двох та індивідуальні кабінки для усамітнення.

На території облаштували центральну зону для групових терапевтичних сесій, альтанки для двох та індивідуальні кабінки. Фото: сайт КМДА

Сад використовує скандинавські підходи до здоров’я та ландшафтного дизайну, щоб допомагати людям із психічними травмами, зокрема тими, що виникли через війну. 

«Терапевтичні сади можуть допомагати в лікуванні психічних травм і ПТСР. Це стає можливим за умови правильного планування садового дизайну з урахуванням теорій поведінки людини. Ця наука настільки поширена, що в кожному місті Данії є такі сади. Ними користуються ветерани різних війн», — зазначає урбаніст.

Nordic Therapy Garden реалізує засновані на дослідженнях скандинавські концепції здоров’я та ландшафтного дизайну, щоб допомогти людям, які страждають від психічних травм і невидимих ран війни, зокрема, ПТСР. Фото: сайт КМДА

Читайте також: У Києві на Подолі відкрили перший в Україні терапевтичний сад: що там можна побачити

Гончарство в Києві

Гончарі Dovgan-art із села Хотів, що в Обухівському районі, спільно з Українським ветеранським фондом створили майданчик для проведення майстер-класів. Власник майстерні Володимир Довган виготовляє гончарні вироби понад 30 років. У 2015 році він пішов на захист держави — виконував бойові завдання на Донеччині, був протитанкістом. Після звільнення Володимир дізнався про можливість отримати ветеранський грант.

«Він вирішив щось змінювати у своїй улюбленій справі. Мова саме про соціальну складову: проведення реабілітаційних заходів, майстер-класів, популяризація ремесла. Це така собі терапія, яка допомагає розслабитись і відволіктися. Але в нього не було території, не було що вкладати у власне приміщення. Ми подалися на грант, виграли його», — розповіла ШоТам його дружина Оксана.

Родина Довган — власники гончарної майстерні Dovgan-art. Фото: ШоТам

Волонтери закупили гончарні круги, нову піч і допомогли збудувати другий поверх майстерні. Тепер творчий простір регулярно приймає військових — для ветеранів і їхніх родин відбуваються арттерапевтичні майстер-класи. Ці заняття проводять разом з благодійним фондом «Після служби» та психологами з лікарні «Феофанія».

Горотерапія у Львові

Організатори проєкту «Горотерапія» впевнені, що гори лікують. Програму проводить громадська організація «Метта», що з 2019 року надає кваліфіковану допомогу постраждалим від війни, зокрема ветеранам з ПТСР і гострим стресовим розладом.

«Ми вирішили об’єднати перевірені методи лікування, такі як EMDR (метод психотерапії, що ґрунтується на принципі самозцілення психіки) і когнітивно-поведінкова терапія, з груповою підтримкою. Групова підтримка працює за принципом “рівний рівному”, а також відбувається за допомогою психологів, практик усвідомленості та впливу природи», — пишуть на офіційному сайті ГО. 

Військові взяли участь у програмі «Горотерапія» та піднялися на гору Параска. Фото: інстаграм ГО «Метта»

Проєкт організували за принципом лісового ретриту (усамітнення групи в лісі впродовж 4 днів), щоб допомогти людям заглибитись у себе та знайти ресурси в природі та в собі для подальшого зцілення. Ретрит проводять досвідчені гіди та психологи, які працюють з військовими з 2014 року.  Партнерами програми є українські ветерани з ГО Nomad.live

Походи для захисників організовують щомісяця. Наприклад, у вересні демобілізовані воїни долали туристичний шлях «Сколе-Параска» недалеко від Львова. Вони жили в горах, готували їжу на багатті, багато спілкувались і співали пісні. Участь є безкоштовною, але до Львова треба доїхати самостійно. 

Демобілізовані захисники України на Закарпатському туристичному шляху. Фото: інстаграм ГО «Метта»

Можливості

В Україні оголосили старт програми для підтримки соціального бізнесу: як долучитися

Опубліковано

Український соціальний венчурний фонд (USVF) та SILab Ukraine оголосили про початок другої хвилі онлайн-інкубатора StartUp4Good. У межах цієї програми стартапи та підприємства, які реалізують соціальні та екологічні проєкти в Україні, пройдуть навчання та отримають комплексну підтримку.

Про це повідомили організатори програми.

Хто може подати заявку

Для участі стартапи повинні мати чітку ідею соціального підприємства, команду від двох осіб, вагомий соціальний вплив, перші продажі або тестування, бачення збуту, реалістичність втілення та 100% присутність на онлайн-заняттях.

Насамперед на програму набиратимуть учасників з таких категорій:

  • внутрішньо переміщені особи, які починають бізнес з нуля;
  • ветерани та члени їхніх сімей;
  • люди з інвалідністю та члени їхніх родин;
  • багатодітні батьки;
  • маломобільні люди та інші вразливі категорії населення.

Українські підприємства зможуть пройти навчання, отримати менторство, долучитися до спільноти однодумців та використати частково поворотну фінансову допомогу на розвиток проєкту.

Читайте також: Розробники з України запустили платформу для бронювання будинків на природі

Для участі у програмі проєкти повинні вирішувати конкретні соціальні чи екологічні проблеми:

  • працевлаштування ветеранів та внутрішньо переміщених осіб;
  • соціальні послуги для вразливих категорій населення;
  • екологічні ініціативи, включаючи перероблення військових відходів;
  • інші важливі соціальні та екологічні проєкти.

Формат і теми навчання

Програма триватиме з 14 травня по 30 липня 2025 року. Вона складатиметься з відеокурсу з практичними завданнями, 11 онлайн-сесій (по 3 години), щотижневих індивідуальних консультацій з менторами, домашніх завдань з підготовки бізнес-планів та презентації розробленого бізнес-плану.

Теми навчання:

  • вступ до соціального підприємництва та оцінка соціального впливу;
  • lean-підхід та бізнес-моделювання, створення MVP;
  • визначення цільових груп та соціальних проблем;
  • аналіз ринку;
  • маркетинг та комунікації;
  • формування воронки продажів і каналів збуту тощо.

Як взяти участь

Для участі у програмі варто заповнити заявку до 30 квітня 2025 року 23:00. Підприємці мають зробити кілька кроків.

  1. Заповнити коротку форму за посиланням.
  2. Отримати лист із матеріалами: відкриті лекції, посилання на повну заявку та доступ до телеграм-групи підтримки.
  3. Переглянути матеріали для якісної підготовки заявки.
  4. Заповнити детальну аплікаційну форму.

Після цього експертна рада програми відбере 25 команд-учасниць, які отримають офіційне підтвердження з детальним планом навчання.

Також 17 квітня о 16:00 організатори проведуть інформаційний вебінар щодо участі у програмі.

Нагадаємо, що громадські організації можуть долучитися до програми навчання в Європі: як взяти участь.

Фото обкладинки: Freepik

Читати далі

Можливості

Громадські організації можуть долучитися до програми навчання в Європі: як взяти участь

Опубліковано

Одна із найбільших австрійських фундацій ERSTE Foundation оголосила про початок реєстрації на програму для громадських організацій Civil Society Leadership Programme for Ukraine. Навчання відбуватиметься в Австрії та онлайн.

Про це повідомили організатори проєкту.

Програма навчання

Програму розробив проєкт NGO Academy, який є спільною ініціативою ERSTE Foundation та Віденського університету економіки і бізнесу (WU).

У межах навчання лідери організацій та ініціатив вдосконалюватимуть свої управлінські та лідерські навички, організаційну стійкість, а також розширюватимуть професійні зв’язки.

«Учасники ознайомляться з принципами та методами стратегічного менеджменту, фандрейзингу, комунікації зі стейкхолдерами, дізнаються про успішні кейси й перевірені інструменти, а також матимуть можливість застосувати здобуті знання у розбудові своєї організації»‚ — розповіли представники проєкту.

Спікерами та коучами для учасників стануть експерти в галузях менеджменту, лідерства, надання соціальних послуг, державної політики, фінансування та консалтингу.

Читайте також: Українські жінки можуть безплатно опанувати професію монтувальниці СЕС: умови програми

Етапи програми

З 28 по 8 жовтня 2025 року учасники проведуть 10 днів в Австрії, де проходитиме очна частина навчання. З листопада по грудень відбуватимуться індивідуальні сесії з наставниками в онлайн-форматі. Насамкінець 30 січня 2026 року відбудеться підсумкова онлайн-сесія.

Приймання заявок триває до 24 квітня 2025 року на сайті NGO Academy Ukraine за посиланням. Кількість учасників обмежена. Усі витрати, пов’язані з програмою, покриватиме стипендія.

Подати заявку можуть лідери ГО, що зареєстровані на активно діють в України. Організації повинні мати суспільно важливе значення. Лідери мають володіти англійською мовою на рівні B2 або вище. Додаткову інформацію можна отримати за посиланням.

Довідка

NGO Academy заснували у 2013 році ERSTE Foundation та Віденським університетом економіки і бізнесу задля зміцнення сектора громадянського суспільства в Центральній та Східній Європі. Проєкт надає можливості для навчання учасників суспільно важливих ініціатив та організацій.

Першу програму Civil Society Leadership Programme for Ukraine реалізували у 2024 році.

Нагадаємо, що Google запускає програму з ШІ для українських освітян: як доєднатися.

Фото обкладинки: Igor Ripak

Читати далі

Можливості

Українські жінки можуть безплатно опанувати професію монтувальниці СЕС: умови програми

Опубліковано

В Україні оголосили набір на програму навчання, завдяки якій жінки можуть здобути професію монтувальниць сонячних електростанцій. Проєкт запустили «Вімен ін Тех Україна» та «Greenpeace Україна» у співпраці з гуманітарною організацією «Людина в біді» та за фінансової підтримки чеського народу.

Про це повідомили організатори.

Що чекає на учасниць

У межах програми 30 українок зможуть навчитися нової професії, попрактикуватися у встановленні сонячних електростанцій на лікарнях, садочках та школах, а також отримав нову роботу.

Навчання відбуватиметься у форматі онлайн, але міститиме й обов’язкову тижневу практику в Києві. Організатори відшкодують учасницям вартість квитків до Києва та назад і проживання у столиці. Жінки працюватимуть з обладнанням від компанії Atmosfera.

Читайте також: Google запускає програму з ШІ для українських освітян: як доєднатися

Після проходження курсу жінки здобудуть професійні сертифікати, натомість найактивніші учасниці отримають допомогу у працевлаштуванні.

«В умовах повномасштабної війни та енергетичної кризи, спричиненої російськими атаками, попит на встановлення сонячних електростанцій в Україні зростає. Водночас під час війни загострилася проблема “кадрового голоду”. Активне залучення жінок у “зелену” технічну сферу, яка традиційно вважалася чоловічою, стає відповіддю на цю потребу. Тож ми запрошуємо українських жінок подаватися на конкурс і стати рушієм суспільних змін!» — розповіла старша кампейнерка Greenpeace Україна та лідерка проєкту «Зелене відновлення України» Поліна Колодяжна.

Як долучитися

Участь у програмі можуть узяти жінки з Івано-Франківської, Львівської, Дніпропетровської, Харківської та Миколаївської областей. Організатори вказують, що учасниці повинні мати базову технічну освіту або попередній досвід роботи у суміжній галузі.

Конкурс стартує 25 березня і триватиме до 11 квітня 2025 року (включно). Заповнити форму для реєстрації можна за посиланням. Жінки отримають відповіді протягом 14-18 квітня.

Нагадаємо, що українські айтівці створили застосунок, що дозволить водіям уникати ям і небезпечних доріг.

Фото обкладинки: Freepik

Читати далі