Суспільство
Та що ви знаєте про сон! Розвінчуємо міфи навколо сну, безсоння та кошмарів з сомнологинею
Що треба робити, якщо довго не можеш заснути?
Скільки годин треба спати, щоб відновити сили?
Як людський організм зчитує з навколишнього середовища сигнал, що вже час готуватися до сну?
До сну варто готуватися щонайменше за…
- приберіть усі ґаджети з яскравим екраном: смартфони, електронні книги, телевізор;
- прийміть ванну, зробіть якісь доглядові процедури;
- почитайте книжку — краще паперову;
- увімкніть на фоні розслаблюючу музику;
- складіть список справ на завтра;
- випишіть тривожні думки, залишіть їх на папері й не несіть у ліжко.
Лампи якого кольору допомагають налаштуватися на сон?
Чи можна «доспати» недосип?
Здорове засинання — це коли людина поринає в сон за…
Коли треба лягати спати, щоб добре почуватися зранку?
Якщо людина не бачить сновидінь, це…
Який напій може покращити сон?
Суспільство
Німеччина надасть грант на 45 мільйонів євро для якомога швидшого відновлення енергетики України після російських атак. Угоду про надання гранту підписали у Міненерго під час зустрічі міністра енергетики України Германа Галущенка з федеральним міністром економічного співробітництва та розвитку Німеччини Свеньї Шульце.
Про це повідомляє міністерство енергетики України.
Відповідний документ підписав голова правління НЕК “Укренерго” Володимир Кудрицький та керівництво Німецького банку розвитку KfW для фінансування проєкту “Підвищення ефективності передачі електроенергії”, йдеться в пресрелізі.
За словами Галущенка, дуже важливим для Києва є те, що кошти можуть бути спрямовані на різні напрямки для відновлення й посилення стійкості об’єктів системи передачі, які перебувають під ударами РФ.
Крім того, за ці гроші планують закупити обладнання для енергоефективної модернізації, автоматизації та реконструкції підстанцій НЕК “Укренерго”.
Читайте також: В Україні оголосили мікрогрант для соціальних ініціатив: як взяти участь
Загалом за час російської військової агресії НЕК “Укренерго” залучив понад 177 млн євро кредитних та грантових коштів для відновлення та розбудови мережі передачі електроенергії завдяки підтримці Німецького банку розвитку KfW.
Своєю чергою Шульце наголосила, що Берлін готовий і надалі підтримувати Київ у протистоянні агресії Москви, та вказала, що РФ не повинна досягнути своєї мети, зокрема завдяки підтримці України з боку партнерів.
Нагадаємо, Швеція виділила 28 млн євро на підтримку оборонного потенціалу України.
Фото: Міністерство енергетики України
Суспільство
Як подати заяву на реєстрацію шлюбу онлайн?
- Авторизуйтеся або зареєструйтесь у кабінеті громадянина на сайті “Дія“.
- Трохи прогорніть сторінку вниз та знайдіть на ній розділ “Сім’я“.
- Оберіть пункт “Заява на шлюб”.
- Заповніть заяву: оберіть час та місце реєстрації, тип церемонії та інші додаткові послуги.
- Оплатіть послугу.
- Підпишіть заяву електронним підписом або Дія.Підписом.
- Посилання на заяву ваш партнер отримає на пошту, після чого йому/їй потрібно буде теж її підписати.
- Після підписання обома партнерами Дія надішле заяву до ДРАЦС. Очікуйте сповіщення про це.
Як підписати заяву?
Хто не зможе отримати послугу на порталі?
- громадяни інших країн;
- молодята без електронного підпису;
- громадяни до 16 років;
- одностатеві пари.
Чи можуть подати онлайн-заяву неповнолітні молодята?
Як забронювати час для церемонії?
Можливості
- Використати грант за призначенням протягом року.
- Створити нові робочі місця. Кількість місць залежить від суми гранту. Наприклад, не менше 25 місць (з них третина – у перші пів року, решта – протягом року) має бути створено отримувачем гранту в розмірі від 6,4 до 8 млн.
- Сплатити протягом 3 років з дня отримання гранту податків, зборів (обов’язкових платежів), ЄСВ до зведеного бюджету України у розмірі отриманого гранту.