Психологічна підтримка ветеранів є невіддільною частиною адаптації учасників та учасниць бойових дій до цивільного життя. Щоб ветерани, ветеранки й їхні близькі не залишалися наодинці зі своїми емоціями, МОЗ опублікував список гарячих ліній та громадських організацій, які допоможуть з кризовим станом.
Про це вони повідомили на офіційному сайті.
Чому це важливо? Пояснення МОЗ
“Я поки собі дати раду не можу, – зізнається ветеранка, бойова медикиня Олеся Конопелько, – З війни ніхто тою людиною, якою він туди йшов, не повернеться. Ми всі повертаємося зовсім другими людьми. І, на жаль, це не завжди те, що ти хотів би бачити в собі“
Якщо травматичний досвід не опрацьований, мозок продовжує реагувати так, ніби загроза ще існує, навіть через місяці або роки після виникнення певної події. У нашому внутрішньому світі виникає міцний зв’язок між емоційними спогадами та зовнішніми подразниками, такими як візуальні образи, звуки, запахи або смаки.
Так утворюються тригери, які можна порівняти з кнопками: якщо натиснути одну з них, ми відчуваємо повторне переживання травматичного досвіду. Найефективніший спосіб подолати тригери — пройти цей досвід разом із кваліфікованим спеціалістом.
Читайте також: У Львові відкрився абілітаційний центр для ветеранів та цивільних
Контакти психологічної допомоги
Якщо ви відчуваєте, що потребуєте підтримки, не соромтеся попросити допомоги.
Контакти, куди ви завжди можете звернутися:
- 0 800 33 20 29 – Гаряча лінія кризової підтримки Українського ветеранського фонду;
- 063 64 64 991 / vvybir.org.ua – ГО “Вільний вибір”, психологічна підтримка та реабілітація;
- Мобільний застосунок «База» – психологічна самодопомога для ветеранів та ветеранок;
- veteranhub.com.ua – ветеранська спільнота Veteran Hub, підтримка, психологічні та юридичні консультації;
- mentalhelp.com.ua – онлайн-платформа безоплатної професійної психологічної допомоги.
Нагадаємо, що Червоний Хрест запускає послуги реабілітації у віддалених громадах.
Також ми писали, що ветерани та їхні родини можуть отримати 1,5 млн грн гривень на відкриття та розвиток бізнесу.
Фото: HUBZ Inform
