У Львові відкрили перший вуличний майданчик спрямування Strong Workout, де мешканці міста зможуть безоплатно займатись.
Про це повідомили на сайті Львівської міської ради.
Зазначається, що цей майданчик – це майже повноцінний спортивний зал просто неба, де мешканці Львова можуть займатись абсолютно безкоштовно.
На тренажерах спорткомплексу можна повноцінно тренувати різні групи м’язів:
- гіперекстензія – м’язи розгиначі спини;
- бруса/прес – грудні м’язи, м’язи черевного пресу та рук;
- кільця – на цьому тренажері можна виконувати вправи для всього тіла за принципом функціональних петель;
- турнік – м’язи спини та рук;
- сс-присідання – м’язи ніг;
- шведська стінка – поліфункціональний тренажер для великої кількості вправ для всього тіла;
- рукохід та турнік, що обертається – м’язи рук та передпліччя;
- «римський стілець» – м’язи пресу;
- «нижні бруса» – м’язи верхнього плечового поясу та рук;
- дошка Євмінова – тренажер для реабілітаційних вправ на хребет;
- жим лежачи – грудні м’язи;
- жим стоячи – м’язи верхнього плечового поясу та рук;
- тяга – тренажер для базового тренування м’язів спини та ніг;
- тумба – м’язи ніг, пліометричні вправи.
Читайте також: Репарації від росії. Частина ІІ. Що потрібно зробити Україні?
«Головною “родзинкою” цього майданчика є інфостенд, де можна зісканувати QR-код і подивитись, як правильно виконувати ті чи інші вправи», – додали у міській раді.
Ще один майданчик такого типу планують відкрити на вулиці Сихівській.
Нагадаємо, у селищі Новий Яричів на Львівщині урочисто відкрили новий спортзал для понад 600 учнів школи.
Також у столичному парку «Орлятко» відкрили майданчик для гри петанк. Це французька популярна гра з кульками.
Фото: city-adm.lviv.ua.
