Міністерство охорони здоров’я розповіло, як розпізнати симптоми зневоднення у дорослих та дітей і не допустити цього небезпечного стану.
Про це вони повідомили на офіціному сайті.
Найпоширеніші симптоми зневоднення у дітей:
- Сухість у роті.
- Відсутність сліз під час плачу.
- Сухі підгузки протягом кількох годин.
- Сонливість, слабкість, млявість або дратівливість.
Найпоширеніші симптоми зневоднення у дорослих:
- Сильна спрага, сухість у роті, головний біль.
- Задишка, різка слабкість, запаморочення.
- Прискорене серцебиття та дихання.
- Западання очей, посиніння губ та вушних раковин.
- Темно-жовтий колір сечі, зменшення її кількості.
- Втрата пружності шкіри, судоми м’язів.
Читати також: Нова пошта показала свій перший Boeing для виконання польотів
Як уникнути зневоднення
Для профілактики зневоднення необхідно пити достатню кількість негазованої чистої води. Особливо важливо це для людей з хронічними захворюваннями або тих, хто постійно приймає ліки — їм слід дотримуватися рекомендацій лікарів.
МОЗ також нагадує, що влітку підвищується ризик зараження кишковими інфекціями, що можуть викликати нудоту та блювання. Це спричиняє значну втрату рідини і може призвести до зневоднення. У разі погіршення самопочуття необхідно звернутися до лікаря.
Нагадаємо, що запустили чат-бот для юридичної консультації військових.
Фото: з вільних мереж.
