Суспільство
В Україні запустили флешмоб #Я_Знаю_Героя: як долучитися
#Я знаю героя – флешмоб, започаткований Міністерством з питань тимчасово окупованих територій та внутрішньо переміщених осіб України (МТОТ), який покликаний показати, що в Україні є багато людей, які попри обставини – війну та окупацію – знаходять у собі сили не лише жити далі, досягати успіху, але й безкорисливо допомагати іншим, займатися громадською та волонтерською діяльністю.
Понад 100 захопливих історій розповіли українці у рамках соціально-інформаційної кампанії #ГероїНашихСердець. Прочитати всі ці історії можна в спеціальному розділі сайту проекту.
Організатори флешмобу закликають українців брати приклад із людей, котрі залишають свої розповіді на сайті. Зробити це може кожен, скориставшись формою.
Що це за історії?
Більшість історій присвячено долі переселенців з тимчасово окупованої частини Донбасу чи з Криму, які активно та продуктивно інтегруються в нові громади – створюють громадські об’єднання, які допомагають іншим, засновують нову справу або ж відкривають простори для взаємодії неподалік від лінії розмежування.
Також є чимало й історій про українських воїнів та волонтерів, про письменників, які змушені були покинути свій дім, однак залишаються творчо активними, і навіть про дітей, які допомагають іншим.
Про кого вже написали?
Людмила Чаплигіна – переселенка з Крима, яка мусила покинути півострів у поважному віці – їй вже понад 70 років. Вона покинула у Криму не лише бізнес – фітнес-клуб, але й доньку. На новому місці, у Кам’янці-Подільському, вона не лише веде фітнес-уроки для людей старшого покоління, але й допомагає іншим переселенцям із оформленням грантів. Крім цього, вона займається мистецтвом.
Катерина Нечаєва мало не з перших днів Майдану, а потім і з початку війни, займається волонтерською діяльністю. Вона створила БФ «ВІЛЬНІі-ЮА», організувала навколо себе величезну кількість людей у потужний волонтерський рух, якому довіряють і ті, хто допомагає, і ті, до кого надходить допомога.
Дар’я Касьянова з перших днів війни на повну включилася у справу порятунку мирних жителів: передусім, допомагала евакуювати дітей з інтернатних закладів, сиріт, позбавлених батьківської опіки. Загалом, завдяки їй евакуйовано 40 тисяч людей, з них – 12 тисяч дітей, у тому числі з інтернатів Донецької області.
Наталя Сосницька відкрила креативний простір у Костянтинівці – невеликому містечку на Донеччині, надихнувшись досвідом Краматорська. Тепер туди приходять молоді люди та підлітки, спілкуються між собою, разом реалізують різноманітні культурні, мистецькі та соціальні проекти. Це перший подібний заклад у місті.
З рештою історій від користувачів можна ознайомитись тут.
Проект ГЕРОЇ НАШИХ СЕРДЕЦЬ реалізується за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).
Суспільство
Вартість квитків
Деталі маршруту
Суспільство
1. Перша домедична допомога в умовах війни
- про алгоритм MARCHE і загальну хронологію надання допомоги;
- ознаки кровотечі, використання тапмпонади та джгутів;
- основи зовнішнього масажу серця;
- як звільняти дихальні шляхи постраждалого;
- про зігрівання при переохолодженні;
- як розрізняти ступені опіків і що робити, аби не нашкодити.
2. Навчання з попередження ризиків від вибухонебезпечних предметів
- як правильно дітям і дорослим у громадах поводитися з ВНП;
- які є різновиди мін та ВПН;
- про безпечну поведінку в разі виявлення небезпечних предметів тощо.
3. База: сучасна військова підготовка
- про загальну підготовку (екіпірування та спорядження: що взяти з собою, фізична та вогнева підготовка);
- умови побуту в польових умовах;
- основи тактичної підготовки;
- про безпеку звʼязку на полі бою;
- як орієнтуватися на місцевості;
- про види озброєння, аеророзвідку та саперну справу;
- якою має бути психологічна підготовка тощо.
4. Інженерний курс «Народний FPV»
5. Як пережити війну разом: курс для родин військовослужбовців, ветеранок і ветеранів
- як знизити рівень стресу в дорослих і дітей;
- як впоратися з постійною тривогою, страхом втрати;
- про побудову стосунків на відстані;
- як підготуватися до повернення партнера тощо.
6. Сам собі терапевт. Інструменти психологічної самодопомоги для ветеранів і ветеранок
- про управління внутрішньою напругою та спостереження за власними думками;
- про техніки дистанціювання та стабілізації;
- про когнітивні фільтри та те, як їх позбутися;
- як працювати з гнівом;
- про техніки запобігання конфлікту тощо.
7. Як адаптуватися на новому місці? Курс психологічної реінтеграції ВПО
- як допомогти собі й близьким та адаптуватися в нових умовах;
- що потрібно, аби знизити внутрішню тривогу;
- як знайти роботу;
- про підтримку зв’язку з рідними;
- про те, як долучатися до ініціатив у громаді або створювати власні тощо.
8. Як знайти роботу під час війни
- як проаналізувати свої знання та навички;
- як за потреби перекваліфікуватися;
- про канали пошуку роботи під час війни;
- техніка складання резюме;
- як підготуватися до співбесіди;
- про професійні стосунки під час війни тощо.
9. Як почати власну справу в часи невизначеності: покроковий гайд від ТОП-підприємців України
- як робити шлях до власного бізнесу у форматі зрозумілої roadmap;
- про створення бізнес-моделі для швидкого старту та спосіб її тестування;
- як знайти фінансування та клієнтів;
- що таке «точка беззбитковості» та як її розраховувати;
- про базову ієрархію бізнес-процесів;
- як навчитися визначати ризики та враховувати виклики невизначеності тощо.
10. Медіаграмотність: як не піддаватися маніпуляціям
- як медіаграмотність допомагає в ухваленні рішень;
- що робити для розвитку критичного мислення;
- як перевіряти якість контенту в українських і закордонних медіа: авторів, джерела інформації, зокрема, телеграм-канали;
- про основні наративи й тактики російської пропаганди;
- що таке маніпулятивний медіаконтент, як розрізняти дезінформацію, шкідливі пропагандистські наративи;
- як самостійно створювати якісний контент та уникати блокувань у соцмережах тощо.